為寶寶添加輔食遵循8個原則

 母乳餵養的寶寶長到一定階段就要開始添加輔食了， 輔食可不是隨便就可以添加的。 一定要遵循原則。 添加輔食是一個循序漸進的過程， 需要很長的時間才能穩定下來。 輔食的添加要由少到多， 種類也應由少樣到多種。 下面總結了輔食添加要遵循的八個原則， 餵養指南媽媽們可以學習參考一下。

添加輔食的時間

寶寶從什麼時間開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點是， 足月產的寶寶應該在4個月以後添加輔食。

但如果是早產兒， 還應該算入早產的時間。 有些寶寶的斷奶時間更晚些， 要到6個月的時候才能完全適應輔食。 即使每次輔食的攝入量都不多， 也沒關係， 應該順其自然， 慢慢地就會適應的。

過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛， 也可能導致便秘和腹瀉。 如果寶寶出現食物不耐受， 很可能是過早添加輔食的原因。 每個寶寶都需要時間來適應輔食，

輔食添加的8原則

· 循序漸進

輔食的添加要從少到多， 從稀到稠， 從細到粗， 從軟到硬， 從泥到碎， 逐步適應嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發育。

· 不能操之過急

添加輔食， 是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程， 使以乳類為主食的乳兒， 逐漸過度到以穀類為主食的兒童。 所以要循序漸進， 按照月齡大小和實際需要來添加。

· 吸收難易有序

要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始， 一種種添加。 添加一種輔食後， 要觀察幾天， 如不適應， 就暫時停止， 過幾天再試。 如果寶寶拒絕吃， 也不要勉強， 等幾天再吃， 但不要失去信心， 讓寶寶慢慢適應。

· 夏季不開始

夏季寶寶食量減少， 消化不良， 添加輔食如果寶寶不吃，

· 患病不添加

添加輔食要在嬰兒身體健康， 心情愉快的時候進行。 當寶寶患有疾病時， 不要添加從來沒有吃過的輔食。

· 出現不良反應要暫停

在添加輔食的過程中， 如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況， 應暫時停止輔食的添加。 等到寶寶消化功能恢復， 再重新開始， 但數量和種類都要比原來減少， 然後逐漸增加。

· 不要強求寶寶

當有的嬰兒不喜歡吃某種事物時， 父母不要強求， 沒有非吃不可的食物。 而且寶寶不吃某種食物也是暫時的， 要尊重寶寶的個性， 培養寶寶不偏食的飲食習慣。

· 靈活掌握

添加輔食不能照本宣科， 而要根據具體情況母嬰， 及時調整輔食的數量和品種， 這也是添加輔食時最值得父母注意的一點。

添加輔食是一門學問， 需要媽媽們去學習。 一定不能按照自己的喜好去為寶寶添加一些可能並不合適的食物。 而且在添加輔食時， 媽媽們要注意觀察一下寶寶對於食物的反應， 如果寶寶反應異常， 可能就出現了消化吸收的問題， 這時要停止餵養該種食物。