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滋補保健類:花生核桃芝麻粥

花生核桃芝麻粥所需材料

黑芝麻

10克

黃豆

30克

花生米

20克

核桃仁

20克

大米

70克

白糖

4克

花生核桃芝麻粥的做法

1大米泡發洗淨, 紅棗洗淨, 去核, 切成小塊。

2用水將大米、花生米煮開。

3再加入紅棗同煮至粥呈濃稠狀, 調入白糖拌勻, 撒上蔥花即可。

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