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準媽媽愛吃涼食時注意什么

很多女性懷孕后貪吃冷飲等口感比較涼的食物, 甚至在冬天也大吃冷飲等食物。 醫生提醒準媽媽, 冬天里孕婦可以吃涼食, 但一定要適量, 否則可能會對胎兒有不良影響。

婦產醫院專家指出, 很多準媽媽懷孕后很喜歡吃涼的, 甚至在冬天也大量吃冷飲等口感比較涼的食物, 這和懷孕后人體代謝快有關, 孕婦吃涼的食物會感覺比較舒服。 一般來說, 孕婦在冬天里吃涼的食物沒問題, 但一定要注意不能暴飲暴食, 要適當地少吃, 千萬別把胃吃壞。 尤其在懷孕晚期, 孕婦的胃黏膜充血, 如果過量吃涼的食物,

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胃黏膜受到刺激后很容易引發急性胃炎、腹瀉等, 有的還會嘔吐, 在這種刺激下很可能引起宮縮、導致早產;另外如果吃藥治療也可能影響到胎兒的健康。 因此, 醫生建議準媽媽們在冬天可以適當吃西瓜、冰淇淋等涼的食物, 但一定要適可而止。

 
 溫馨提醒:冬天來臨!各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果

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