媽媽愛犯的催奶誤區

母乳餵養的好處大家都很清楚了 ， 可現實中的奶水少卻困擾了許多新媽媽。 可憐的寶寶沒飯吃， 吸著乳☆禁☆頭不放；媽媽補來補去， 奶水還是不夠；為了刺激乳腺， 用吸奶器吸得乳☆禁☆房疼痛難忍……在催奶這條路上， 專家建議， 新媽媽要對母乳餵養充滿信心， 切不可輕易走進催奶誤區。

1、催奶就靠補， 多吃補品就能有足夠的奶水

Yes□ No□

適當吃補品確實能夠增加乳汁分泌， 但是沒有限制、不加選擇地進食補品會給新媽媽的身體健康帶來隱患。

2、奶水不夠了， 找個催奶師按摩催奶

Yes□ No□

如果按摩不當， 很容易誘發乳腺疾病。

即便是找催奶師， 也要請專業培訓過、有經驗的催奶師。

3、拿著別人很有效果的中藥方子去抓藥催奶

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中藥催奶的方法雖然可行， 但並不建議盲目使用， 一定要按醫生的囑咐用藥。 一般情況下， 在按摩、食補都沒有什麼效果的情況下再使用中藥方。

4、催奶就要大魚大肉，

哺乳媽媽不適合吃素

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大家熟知的催奶湯都是以動物性食物為主料， 其實也有很多植物性食材具有催奶作用， 比如豌豆、茭白等。 哺乳媽媽飲食宜葷素搭配， 大魚大肉和純素食都不利於乳汁的分泌。

5、產後前幾天就開始喝各種下奶的湯湯水水

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過早喝下奶湯， 常可導致乳汁淤積、乳☆禁☆房脹痛， 甚至出現發熱症狀。 產後一兩天內應該喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物， 既能恢復體力， 又能保證乳汁正常分泌。

6、媽媽奶水少， 寶寶吃不飽， 喝點配方奶吧

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相信大多數媽媽都這麼做過。 其實， 新媽媽不要想當然地加喂配方奶， 而是要堅持勤喂幾天， 讓乳汁越吸越多， 另外還要吃好睡好心情好。 總之一定要沉住氣， 別急於給寶寶加配方奶。

7、感覺寶寶吃完後乳☆禁☆房還有點硬， 攢著下頓再吃吧

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乳☆禁☆房中的奶絕對不能攢， 否則會引起脹痛， 即便寶寶沒有吃完， 也要用手或吸奶器將兩邊乳☆禁☆房都排空， 以達到刺激乳汁分泌的目的。

8、乳☆禁☆房脹就是有奶， 不脹就是沒奶

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奶水是隨吃隨有的， 不脹也有奶， 奶水多少取決於寶寶頻繁有力的吸吮刺激。 一頓奶先吸乳☆禁☆房， 吸不出再喂點配方奶一定要讓寶寶有幾次純粹吃母乳的機， 以慢慢削弱寶寶對奶粉的興趣。

9、喂夜奶真的很累， 打算讓老公晚上給寶寶沖奶粉

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相對白天來說， 新媽媽夜間身心都能得到休息， 此時是產乳的最佳時間， 如果能加上寶寶的吸吮， 會起到事半功倍的效果。

10、奶線少就表明奶水少

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奶線少，

不一定就是奶水少， 有可能是乳腺管不通暢， 乳☆禁☆房內的乳汁無法噴出。

11、剖宮產媽媽就是要比順產媽媽奶少

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奶水的多與少， 與順產還是剖宮產沒有必然關係。 你的信心， 你的堅持， 就是乳汁源源不斷產生的源泉。

12、都說讓寶寶勤吸就會催奶， 那寶寶得多費力氣啊

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這就是人們常說的"吃奶的勁兒"， 放心吧， 寶寶是不會累著的。

13、每次餵奶時， 就是一邊乳☆禁☆房喂一次

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左右乳☆禁☆房交替餵奶， 會讓你有意想不到的收穫。

14、混合餵養， 喂著喂著就變成不喂母乳了

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混合餵養的目的不是讓寶寶喝奶粉， 而是讓媽媽儘快催奶， 以成功實現純母乳餵養。

15、我的乳☆禁☆房小， 所以奶少也是很正常的

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乳☆禁☆房分泌乳汁的多少主要與體內催乳素的含量和泌乳細胞的多少有關，

與乳☆禁☆房的形狀和大小無關。 有的媽媽乳☆禁☆房雖小， 但泌乳細胞數目不少， 產後乳汁並不少。

16、催奶後， 奶水很稀， 就沒有營養

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乳汁看起來或稀或濃， 只是脂肪含量不同造成的， 不能與營養畫上等號。 一般來說， 前奶稀， 後奶稠， 不管是前奶還是後奶， 都是寶寶需要的， 不能說前奶就沒有營養， 就不讓寶寶吃。