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問題 【乖乖問答】 40

產後奶水不足怎麼辦?新媽媽吃什麼催奶食物比較好?

問題描述

現在剛生完寶寶1個多月,發現奶水越來越少,我也不想給寶寶餵奶粉,可是現在出奶少很著急,求助大家一些催乳食譜?

網友回答
最佳答案 你好,這樣子的情況可以從兩方面入手,首先需要調養你自己的身體,燉點排骨湯,魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面,儘量補充一些輔食,比如說嬰幼兒米粉,蛋黃,果泥和菜泥等等。注意多喝水。
2016-05-01 現在剛生完寶寶1個多月,發現奶水越來越少,我也不想給寶寶餵奶粉,可是現在出奶少很著急,求助大家一些催乳食譜?
2016-05-01 【催乳食譜:黃花瘦肉湯】將幹黃花菜和豬肉或豬蹄搭配在一起食用,不僅可補養媽媽身體,還有利催乳素的分泌,從而促進乳汁生成。取幹黃花菜25克,新鮮瘦豬肉250克或豬蹄1只,熬煮成湯,或燉熟爛,喝湯吃肉,這個菜譜可以試試,下奶的,以後不要再吃麥芽水了
2016-05-01 您好;飲食催奶的有很多;例如山甲頓母雞、馬蹄黃豆湯、豬骨番茄粥等、都有利於催奶;若奶水不夠必要時也可給寶寶增添奶粉。
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