陶晶瑩--水腫體質瘦身慢
生完孩子兩個月， 就接下來金曲獎的主持棒， 能在短短時間內有不錯的表現， 已經很不容易。 有醫生指出， 陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關， 所以選取食物更要注意。 麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的， 但出于瘦身考慮， 麻油要減半， 湯也只喝湯水。 屬于水腫體質的人， 建議飲食清淡， 減少鹽分吸收。 也可以通過運動來幫助血液循環， 解決因為新陳代謝而產生的水腫癥狀。
王菲--中藥配方來瘦身
王菲在產下第二胎后不久， 身材就回復纖細。 她選擇的是在貴族醫院生產，
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國外的明星藝人瘦身的方法分兩極， 自然派以安吉利娜茱麗為代表， 以喂母乳和運動的方式， 恢復到產前體態；激進派以維多利亞為代表， 不吃不喝， 展現驚人毅力。
維多利亞
維多利亞三度生產身材依舊骨感， 令很多懷孕女星向她討教秘訣。 維多利亞透露， 在產后依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物， 避免油膩和甜食， 并且每日執行規律的運動。 在東方人看來， 這種方法很傷身體， 而且沒有驚人的意志力也很難辦到。
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安吉利娜茱麗
在非洲產下BB的安吉利娜茱麗， 很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因， 她在產后憑借練瑜伽和喂母乳， 短時間就有所成。 另外， 選擇在非洲生產的她， 產后喝一種非洲產的大蒜和生姜制成的茶， 主要添加了香辛料的成分， 對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。
（《Hers女性網》供稿）
