腹部是身體最難消瘦的部位之一
在人體的所有部位裡， 臀部和腹部是最難消瘦的部位之一。 其實臀部大小根本不是重點， 身材曲線要玲瓏有致， 臀部形狀最重要。 換言之， 從背後看女性身體， 臀部渾圓、呈倒心型模樣最漂亮。 而腹部最重要的只有兩個字：平坦。
小腹case大分析：
食欲旺盛， 又經常尿頻、便秘。 應多做全身運動， 以利於胃腸等消化器官充分蠕動。 另外， 體操、針灸、脂肪分解針等對減少這個部位的脂肪也有效果。
蘇打水所產生的碳酸氣體能夠充滿胃部， 防止飲食過度， 而且還可以減緩脂肪的吸收速度，
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發酵食物可以幫助你從腸道開始改善小腹突出的狀況。 對於經常便秘， 且浮腫比較厲害的人更加適用。
將艾草用涼水洗淨後， 取適量放在棉布袋裡， 在熱水中煎熬20分鐘左右， 然後將藥汁稀釋到浴液中。 艾草有抗菌消炎和加速脂肪代謝的功效， 利用綠茶、烏龍茶等茶葉取代艾草， 也可以獲得相同的纖身效果。
日常生活小錦囊
鹽浴：能減少壓力， 改善體質， 減輕肥胖。 選用海鹽曬過後祛除毒素而製成的竹鹽， 按一定量溶化在水中進行沐浴， 不僅減肥亦能排毒。
熱敷按摩：用熱毛巾敷在腹部數分鐘， 仰臥在床上或沙發上， 全身放鬆， 以手掌心緊貼腹部，
