【給寶寶四肢按摩的方法】給寶寶四肢按摩的小技巧

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：給寶寶四肢按摩的方法， 寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮裡的， 寶寶出生後， 就應該給其按摩， 不僅能促進嬰兒血液的流通， 還會使孩子產生一種愉悅感。 今天小編總結了一下給寶寶四肢按摩的方法， 願給朋友們帶來幫助。

現代醫學也已證實按摩的效用， 像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究， 每天做三次15分鐘的按摩， 早產兒體重增加47%， 並提早6天出院。 台大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果， 每天對早產兒做3次15分鐘的按摩， 體重增加將近50%。 專家還說， 按摩可以增加迷走神經的活動， 產生更多荷爾蒙、胰島素， 有助於食物的吸收， 讓體重增加;而且按摩還可以降低壓力， 增強免疫力。

按摩對孩子的成長發育也有幫助， 因為其能使消化系統運作正常， 能增加寶寶的食欲。 而按摩也能促進血清素上升， 讓人體不好的腎上腺皮質素下降，

當然壓力一放鬆， 無論身高、體重都會增加， 也就是透過按摩能促進生長激素， 使寶寶順利成長。

給寶寶按摩首先要從四肢開始， 因為溫度以及環境原因， 新生寶寶不適合進行全身按摩。 按摩有助於寶寶身體的伸展， 可以幫助寶寶舒展小手， 使寶寶的腳趾變得更加靈活， 小腿伸踢更加有力， 胳膊舞動更加自如。

1、手部按摩;

用手指劃小圈按摩寶寶的腕。 用你的拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。 移動寶寶的手臂， 和他做遊戲。 慢慢鬆開手， 撫摩寶寶的每個手指。 用一隻手托住寶寶的手， 另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指， 從小指開始依次轉動、拉伸每個手指， 保持動作流暢。 重複上述步驟， 按摩寶寶的整只手，

直到每個手指。 讓寶寶抓住你的手指， 用其他四個手指， 按摩寶寶的手背。 注意：隨著你和寶寶的身體持續地接觸， 按摩的品質會逐漸提高。 按摩時， 要保持動作的連貫和均勻。

2、手臂按摩;

如果可能， 用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖。 按摩寶寶的左臂。 交替使用雙手按摩， 先捏一下寶寶的肩膀， 然後沿胳膊劃到指尖。 劃動的時候手指要鬆開。 如果寶寶喜歡你的撫摩， 就重複一次。 否則就輕撫整個胳膊。 按摩時有句口頭禪：如果不知道怎樣按摩， 就輕輕撫摩。 在按摩中， 使用撫摩動作總是合適的。 在按摩過程中， 要時刻注意寶寶的反應。 把手移回寶寶的肩上， 結束左手臂的按摩。 然後再轉向右手臂， 重複整個步驟。

3、腿的按摩;

將寶寶平放在床上， 輕輕沿左腿向下撫摸， 然後手輕柔、平穩地滑回大腿部;再從寶寶的腿部向下捏到腳。 可兩隻手同時捏， 也可一隻手握住寶寶的腳後跟， 另一隻手沿腿部向下捏壓、滑動。 然後， 用同樣的方法按摩另一側。 按摩時， 寶寶可能會有踢腳的反應， 這是愉悅享受的表現， 也有利於寶寶協調自由地運動， 不要加以限制。 要注意的是， 按摩時， 不要引起寶寶頸部的不適。 同時， 定時讓寶寶的臉側向不同的方向， 總朝一個方向對大腦的神經中樞不利。

4、腳的按摩;
先用拇指以外的四指指肚繞著寶寶的腳踝撫摸;接著一隻手托住腳後跟， 另一隻手拇指向下撫摩腳底;再把四指聚攏放在寶寶的腳尖， 用大拇指指肚撫摩腳底，

可以稍微加一點力， 但其他手指不能用力;然後用拇指以外的四指的指肚， 沿腳跟向腳趾方向， 在腳底按摩， 可稍稍用力， 並保持平穩。 每次按摩到腳趾時， 手指迅速回到腳跟， 再根據上述步驟繼續下一次按摩。 在適當的時候， 也可以拍打兩下寶寶的腳掌， 這也是極好的促進血液迴圈的方式。 腳趾的按摩。 從小腳趾開始， 依次輕輕轉動並拉伸每個腳趾， 然後再重複按摩腳部。 另外， 在腿和腳的按摩結束後， 應讓寶寶翻身俯臥。

媽媽們知道幫助寶寶按摩是有利於孩子健康成長的， 養生之道網提醒你哦。