懷孕了，怎么會喜怒無常？

懷孕了， 怎么會喜怒無常？是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕了， 怎么會喜怒無常？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

如果你是一名孕婦， 你是否出現過這種情況：剛才還好好的， 突然一下子就變得莫名其妙地悲哀起來？或者因為一件很小的事情就大發脾氣？如果出現過， 那么不要緊， 這里將給你提供幾條很好的建議。 試試看， 也許會很管用哦！

孕婦為何會喜怒無常？

其實， 婦女在懷孕期間情緒經常波動是非常普遍的，

也很正常。 從物質上說， 孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是導致情緒波動的主要原因。 但有許多專家分析指出， 情緒波動從根本上說仍然是心理方面的原因。 因為懷孕是大事， 面對巨大的變化和不確定的未來， 喜怒無常是孕婦在壓力面前作出的必然反應。

有的時候， 你會為即將擁有一個可愛的寶寶而欣喜若狂， 可是不一會兒， 你又該為將來發愁了。 雖然你很想要個小孩， 可是養孩子卻不那么容易：工作與帶孩子的關系怎么平衡？什么時候恢復上班？要是把孩子帶得足夠大再恢復工作， 自己的技能還能跟上時代嗎？還能找到好工作嗎？在經濟上能承受嗎？自己從來沒帶過孩子， 寶寶的健康可千萬別出問題啊？還有將來孩子的入托入學，

以至以后他的前途怎么辦？……仔細想想， 問題可真是一大堆， 給你本來美好的夢想與期待蒙上一層揮之不去的陰影。

另外， 由于懷孕后在身體和生活上的巨大變化， 例如不斷增加的體重使你行動越來越不方便， 容易饑餓、心痛、疲勞， 經常上廁所等等， 都是不小的負擔， 使你在心理上感覺不好受， 所以也容易發生情緒波動。

何時容易發生情緒波動？

情緒波動在孕期的頭12周內最容易發生。 隨著你逐漸把一切事情都想清楚了， 心態平和了， 身體適應了， 情緒也就會逐漸穩定下來。

怎樣克服喜怒無常？

情緒波動是婦女在懷孕期間一種非常正常的心理反應， 幾乎所有的母親都曾經經歷過， 所以不要怕，

也不用擔心。 知道這一點， 也許就不再為自己情緒的喜怒無常而煩惱了。

要以平和、積極的心態面對未來。 相信你自己， 相信你的愛人， 只要你們努力， 一切都會好起來的， 未來屬于勤勞善良、積極上進的人。

如果確定很難受， 簡直不能自拔， 就出來走走， 或者向親人、朋友傾訴， 特別是那些有過生育經驗的人會給你很好的建議。 其實， 很多事情一旦說出來， 煩惱也就煙消云散了。 或者邀個朋友一起看場電影什么的， 不要老是一個人悶在家里， 單跟自己過不去。 改變一下環境， 情緒很快就會好起來的。

如果家人和朋友都無法幫你克服這一問題的話， 就要去看婦產醫生或心理醫生了。 其實因為心理原因去看醫生也是正常的， 不要因此而難為情。

醫生對你來說是擁有專業知識的朋友， 他們能為你提供很好的服務和幫助， 這也是他們的職責。

看了“懷孕了， 怎么會喜怒無常？”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章