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懷孕18周營養飲食指南

1. 考慮到baby/xinshenger/fayu/guge/" target="_blank">寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育, 孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。

2. 由於食欲增加, 孕媽媽的進食會逐漸增多, 有時會出現胃中脹滿。 此時可服用1~2片酵母片, 以增加消化功能。 也可每天分4~5次吃飯, 既補充相關營養, 也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

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