肥胖的主要原因是過多地食用脂肪和碳水化合物，
所以限制脂肪和碳水化合物，
就會得到瘦身效果。
但是若兩樣都減少食用量，
就什么也吃不了，
所以抑制脂肪，
以碳水化合物為主。
采用兩個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。
第一周盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
第二周增加米飯、面條、餅、冷面、大眾面條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆花湯、大醬湯等植物性蛋白質。
可以使用的食物：干酪、綠茶、紅茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米飯、餅、面條、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪
不可以使用的食物：牛肉、豬肉、雞肉、漢堡包、香腸、熏肉、黃油 奶油餅、蛋糕、魚、蝦、魷魚
您好，需要的，首先準備用物以及溫水毛巾；晚上睡覺的時候在寶寶大小便後進行溫水洗乾淨，保持乾淨。根據寶寶皮膚的特點，新媽媽可以按照以下8步法為寶寶清洗臀部的： 1、用一塊乾淨的大毛巾，將寶寶的上半身包... [詳細答案]
你好，孩子的這種情況建議你可以量一下孩子的體溫，如果超過了正常的體溫的話，考慮是發燒了，可以用給孩子多喝水，用酒精拭擦身體等進行降溫的，如果情況嚴重的話，就需要到醫院檢查治療了。 [詳細答案]
孩子情況應該是“幼兒急疹”，這是自愈性疾病。發燒三、四天，燒退疹出，疹如針尖大小，逐漸連成片狀。疹子不疼不癢，一般無需處理。三四天之後，將疹子會逐漸消失。得過幼兒急疹，一般會獲得終身免疫。在燒退疹出... [詳細答案]
天倫醫院我去過，不管是護士還是專家服務態度都蠻好的，而且很細心很周到，另外我覺得這家醫院的環境不錯，很舒心。 [詳細答案]
你好，孩子下半身肥胖可以以飲食控制為主，再加上運動。對小兒進行飲食治療總的原則是採用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食,在限制能量攝入的同時保證生長發育需要，使他們食物多樣化，維生素充足。同時，多讓... [詳細答案]
