產后如何快速瘦身恢復題型呢?這也許是絕大多數的女性產后所關心的首要問題。 本期就讓我們看看， 小s產后快速塑身的秘訣吧。 讓你沉浸在做母親喜悅的同時， 恢復好身材~
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小s產后瘦身方法公開－01
產后第一和第二周： 不吃水果， 以免水分攝取過多， 不利減肥。
產后第一天(1日5餐)：
早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜
中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯
夜宵：黑糖番薯
其實你最好就是給你小孩斷奶才進行，這個減肥瘦身啊，這樣對於你和你寶寶的健康會更加好啊。指導意見：首要要有非常堅定的信念；其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物；只吃白肉，... [詳細答案]
從你的描述來看，你應需要通過運動和減少食量來給自己減肥才可以啊。特別是對於飲食，你應是要吃得清淡些，還有就是應少吃多餐，這樣效果會更好啊。而對於運動，你可以選擇跑步、爬山、游泳，這些都是適合的啊。而... [詳細答案]
從你的情況來看，你現在才剛完小孩，現在這種情況下，是不適宜減肥的，你應小孩6個月大後，再進行這個減肥，效果會更好啊。但是在生產完後，你可以用收腹帶或通過穿緊身衣來對這個腹部，進行收腹，這個還是需要的... [詳細答案]
其實對於想在產後，減肥是每個媽媽都想做的事情啊。但是一定不能掉入減肥的誤區才行啊。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，... [詳細答案]
不同肥胖類型的產後減肥秘方 分享幾個有效招數： 散步 新媽媽們吃完晚飯後別顧著坐，飯後散步不能能讓你更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。... [詳細答案]
