孕婦剛生完寶寶應該如何瘦下來呢?下面小編為大家分享產後快速瘦身方法， 趕緊一起來看看吧。
產後快速瘦身三方法：
一：合理安排三餐
早餐要選擇高纖麥片、低脂鮮乳， 可以幫助排便的同時， 而且非常健康， 肉類就留在中餐， 晚餐要選擇清淡， 蔬菜要占大部分喔!
二：飯後站立
女人很多都是由於工作忙碌， 沒有時間合理調配自己的飲食起居， 其實這樣的女性可以吃飽飯後站立半小時， 不僅能免去脂肪堆積在小肚子上， 還可以省去事後彌補。
三：睡前5小時禁食
減肥最大禁忌就是在睡覺吃東西，
體育鍛煉法：
對減肥最有效最快速就是有氧運動， 例如， 慢跑， 爬山， 游泳等， 每次運動都要一次持續做完， 中間千萬不要停止。 運動最重要的也是堅持，
列舉數種能消耗300千卡的運動：
慢跑30至50分鐘。
騎腳踏車1小時至75分。
步行1小時至l個半小時。
游泳30至40分。
打網球45分至1小時。
跳繩30至40分。
只要能堅持， 身材自然便會保持苗條漂亮喔!
個人認為瘦身最好還是鍛煉為宜，快速吃藥減肥不可以採用，影響身體健康的。生完寶寶怎麼才能瘦下來呢？最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後，只要在第一時間內（產後6個月內）徹底執行瘦身計畫，便能逐漸恢復懷... [詳細答案]
產後減肥需要產婦對自己的生活、飲食、鍛煉加以綜合調理，生活作息要正常，保證休息時間；飲食上要控制，蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物的食用要搭配好，並且要適量；平時可以多散散步、做做家務，雖然都是簡單的... [詳細答案]
產後瘦身一定要禁止絕食，這是最不科學的減肥方法。產後減肥需要產婦對自己的飲食、生活、鍛煉加以綜合調理，飲食上要控制，蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物的食用要搭配好，並且要適量；生活作息要正常，保證休息... [詳細答案]
從你的情況來看，你現在才剛完小孩，現在這種情況下，是不適宜減肥的，你應小孩6個月大後，再進行這個減肥，效果會更好啊。但是在生產完後，你可以用收腹帶或通過穿緊身衣來對這個腹部，進行收腹，這個還是需要的... [詳細答案]
個人認為瘦身最好還是鍛煉為宜，快速吃藥減肥不可以採用，影響身體健康的。生完寶寶怎麼才能瘦下來呢？最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後，只要在第一時間內（產後6個月內）徹底執行瘦身計畫，便能逐漸恢復懷... [詳細答案]