寶寶能吃葡萄嗎

葡萄的功效與作用

眾所周知， 葡萄的營養價值很高。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益， 此外它還含有多種具有生理功能的物質。 葡萄的功效與作用

1、緩解低血糖。 葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使症狀緩解。

2、預防血栓。 法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力，

對預防心腦血管病有一定作用。

3、抗衰老。 葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。 抗氧化是抗老化的方法， 因此， 葡萄籽能抗衰老， 並可清除體內自由基， 讓您永葆青春。

4、有助康復。 葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇）， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。

5、健脾和胃。 有助於消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。

6、緩解疲勞。 對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

葡萄的適用人群

葡萄營養豐富， 功效大， 一般人都可以吃。 葡萄特別適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者食用；適宜神經衰弱， 過度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦、未老先衰者食用；適宜肺虛咳嗽、盜汗者食用；適宜風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者食用；葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多，

適宜兒童孕婦和貧血患者食用。 不過糖尿病患者及便秘者不宜多吃。 陰虛內熱、津液不足者忌食。 肥胖之人也不宜多食。

寶寶能吃葡萄嗎？

寶寶是可以吃葡萄的。 葡萄的營養比較全面， 葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快被人體吸收， 能滿足寶寶成長的需要。 一般來說， 到了寶寶添加輔食的年齡， 媽媽就可以自己加工的葡萄汁給寶寶喝， 如果想寶寶吃整顆葡萄， 最好等到寶寶1歲多再進行。

寶寶成長時期需要的營養素需要比較全面， 葡萄的營養價值很高， 然而葡萄酸甜可口， 可製成葡萄汁、葡萄乾等， 能讓寶寶的飲食多樣化， 同時又能攝入營養，

寶寶吃用葡萄還有以下好處：

1、補充多種營養元素。 葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素， 具有很高的營養價值， 葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。

2、開胃消食。 葡萄中含較多酒石酸， 有幫助消化的作用， 適當多吃些葡萄能健脾和胃， 對寶寶的身體大有好處。 尤其是寶寶在炎炎夏日食欲不佳時， 吃葡萄有助開胃。

3、補充糖分， 易吸收。 葡萄的含糖量很高， 約10%-25%， 在葡萄所含的較多的糖分中， 大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖， 所以消化能力較弱的寶寶可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血， 補鐵補血。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效， 其含鐵量豐富， 所以有助於寶寶補血。

寶寶吃葡萄的禁忌

葡萄雖然營養豐富，

對寶寶的好處也很多。 不過糖分很高， 因此寶寶在吃葡萄時， 要注意適量， 不然糖分過高， 對寶寶的身體來說是一種負擔， 寶寶吃葡萄時還有以下幾點注意事項：

1、吃葡萄後不能立刻喝水， 很容易引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。

2、吃葡萄別喝牛奶。 葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應， 對胃有傷害， 如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子， 嚴重者還會嘔吐。

3、吃海鮮後別吃葡萄。 在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，

因為在這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱， 形成不容易消化的物質。

4、吃葡萄不宜過量。 由於葡萄的含糖量很高， 而且吃多了不利於消化吸收， 會影響腸胃健康， 所以寶寶吃葡萄不要過量。

5、吃葡萄後一定要漱口。 有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 寶寶吃過以後若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

寶寶怎樣吃葡萄才安全

葡萄營養豐富， 對寶寶好處也很多， 媽媽們都迫不及待給寶寶吃， 那寶寶怎樣吃葡萄才安全呢？寶寶食用葡萄的方法多樣， 可以直接吃， 也可製成葡萄汁、葡萄乾等。 但是因為葡萄的含糖量高， 有糖尿病的寶寶就要注意了。

1、預防貧血：每天適時攝取， 可緩解貧血症狀，因為葡萄乾含鐵營養素，以及多種礦物質、維生素和氨基酸，能緩解輕度貧血症狀。

2、防止便秘：便秘不是成年人的專利，葡萄乾中因含有豐富膳食纖維，可幫助兒童胃腸道吸收，增加飽足感，預防便秘的發生。

3、減少疲勞：葡萄乾能減少兒童疲勞，降低膽固醇，防止血栓形成，適時補充可增強活力。

4、糖尿病與腎臟病應少攝取。吃100公克的葡萄乾約等於多吃1碗尖尖白飯的糖份，以糖尿病幼童來說，若吃太多的葡萄乾將攝取過量的糖份，造成血糖不易控制;另腎臟病或洗腎病人也不宜多吃，因為這類患者對鉀的調節能力差，若吃太多葡萄乾，將使血液中的鉀離子變高，一旦血鉀提高將引起心臟的問題，千萬不可小覷。

可緩解貧血症狀，因為葡萄乾含鐵營養素，以及多種礦物質、維生素和氨基酸，能緩解輕度貧血症狀。

2、防止便秘：便秘不是成年人的專利，葡萄乾中因含有豐富膳食纖維，可幫助兒童胃腸道吸收，增加飽足感，預防便秘的發生。

3、減少疲勞：葡萄乾能減少兒童疲勞，降低膽固醇，防止血栓形成，適時補充可增強活力。

4、糖尿病與腎臟病應少攝取。吃100公克的葡萄乾約等於多吃1碗尖尖白飯的糖份，以糖尿病幼童來說，若吃太多的葡萄乾將攝取過量的糖份，造成血糖不易控制;另腎臟病或洗腎病人也不宜多吃，因為這類患者對鉀的調節能力差，若吃太多葡萄乾，將使血液中的鉀離子變高，一旦血鉀提高將引起心臟的問題，千萬不可小覷。