寶寶消化不良要注意

肚子痛了， 腹脹了， 便秘了， 這些問題在嬰兒當中並不鮮見。 嬰兒的腸胃嬌嫩無比， 假若我們餵養方式不合理， 孩子很容易就會消化不良。 下面我們就給大家講述一下餵養不當的幾個方面， 大家在平日的餵養過程中一定要多加注意。

原因一：食用的食物不太易消化 。 由於嬰幼兒的消化 能力差， 父母要針對孩子的年齡特點， 給孩子吃他能消化 吸收並願意接受的食品。 一方面， 父母要根據孩子不同的年齡特點， 飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、麵包等）轉變。 3個月內的嬰兒，

其消化 液與成人不同， 對澱粉的消化 能力比較差， 需要特別注意；對2歲以下的嬰幼兒， 所添加的輔食， 一定要爛、細、軟；對2—3歲的幼兒， 食品可以稍微粗一點。

原因二：一下子給孩子嘗試太多新的食物。 比如有的孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 就一下子吃許多， 結果造成消化不良 。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次的量不能給太多， 要逐漸增加， 讓孩子有個適應過程。

原因三： 食物搭配不合理。 嬰兒4個月過後， 父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食， 要注意給孩子營養平衡的飲食。 孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。

糧食是最基礎， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。 因此， 父母需要合理搭配給孩子的食物， 做到多樣化， 避免食物過於單調。

在孩子手臂已經有足夠力量時， 其實培養一個良好的飲食習慣才是預防孩子消化不良的根本所在。 在一個安靜的氛圍裡， 孩子自覺地進食， 沒有電視的困擾， 不需爺爺奶奶四處的圍追堵截， 寶寶乖乖地靜坐凳子上， 快速的把碗裡的肉呀， 菜呀， 米飯呀， 一一吃入肚中。 這樣不讓人操心的娃兒， 怎會有消化不良的問題呀。 下面我們給大家講講如何培養一個良好的飲食習慣。

定時定量， 少吃零食。 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 如果給孩子太多的零食， 一會吃糖，

一會吃餅乾， 胃裡不空， 到正常吃飯的時間， 孩子就會沒有饑餓的感覺。

家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。 這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識， 當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時， 他就會意識到“吃飯的時間到了”。 其次， 不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

專心吃飯， 培養孩子對吃飯的興趣。 許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具， 其實這對孩子的飲食是不利的。 吃飯需要專心， 父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。 如果孩子不喜歡吃飯， 父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。 在吃飯時可讓幼兒自己參與， 捧飯碗、拿小勺， 挑選自己愛吃的食物， 這樣孩子既學會了吃飯，

又培養了對吃飯的興趣。

營造吃飯的愉快氛圍。 有的孩子吃不下飯或不想吃飯， 父母就會大打出手， 甚至辱駡批評孩子， 造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。 這樣孩子就會在潛意識裡討厭吃飯， 害怕吃飯。 吃飯就成了一件不開心的事情。

在寶寶還需要我們餵食的時候， 這時就應該靠家長來嚴加把關， 控制孩子的飲食， 不給孩子食用過硬的食物， 注意每餐的飯量， 定時定量， 少吃零食， 寶寶胃口好了， 消化不良的問題自然就迎刃而解了。 在寶寶稍大一點的時候， 做家長的就要循循勸誘， 讓孩子嘗試自己動手來吃飯。 培養一個良好的飲食習慣， 對寶寶而言可是終身受益的事。 寶寶進食快， 自覺進食， 自個兒吃飯倍兒香， 媽媽自然就不用擔心了。