寶寶吃菠蘿蜜上火怎麼辦

1、原因：

蜂蜜是個寶， 不僅能養顏， 滋潤腸道， 還可以把乾燥的火氣排除體外。

2、建議：

每天可以多喝蜂蜜水， 適當的潤潤嗓子， 腸道， 對身體來說很不錯。

1、原因：

常喝溫水可以解決許多問題， 包括冷卻體內燥熱， 促進表皮迴圈， 還能沖刷口腔中的細菌菌落， 抑制生長。 即使常待在冷氣房的人， 水分蒸發較少， 一天也要喝1300cc左右， 流汗時更要多喝。

2、建議：

“上火”時也適合喝檸檬水， 多吃柑橘類等酸味的水果。 如果不喜歡水淡無味， 也可多喝舒緩茶飲，

1、原因：

用身體上的穴位來幫助火氣排出。

2、建議：

合穀穴：平時說的虎口就是了， 拇指與食指之間。 平時多按摩刺激虎口， 力度在自己可以接受的範圍就可以。 無論在哪裡有空的時候按按這個穴位， 很方便的， 而且效果明顯。

12 4 寶寶吃菠蘿蜜上火怎麼辦 吃點苦味食物

1、原因：

苦寒不分家， 有苦味的東西， 可以來驅除火氣。

2、建議：

可以吃一些苦菜。 如果身體寒氣較重的朋友， 不建議多吃。 天涼的時候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。

1、吃菠蘿蜜要適量：

控制好吃菠蘿蜜的量， 不要過度的大量食用， 特別是那些熱性體質的人群，

2、用鹽水洗菠蘿蜜：

用鹽水洗菠蘿蜜， 最好是能用鹽水浸泡菠蘿蜜十幾分鐘， 這樣不僅可以使得菠蘿蜜的果肉更加醇美， 也可以幫助減少上火的幾率。

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