寶寶便秘怎麼辦 治療便秘有什麼好方法？

寶寶便秘怎麼辦 治療便秘有什麼好方法嗎？便秘是多種疾病的一種症狀， 而不是一種病。 對不同的病人來說， 便秘有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少， 每2～3天或更長時間一次， 無規律， 糞質幹硬， 常伴有排便困難感的病理現象。

嬰兒便秘是一種常見病症， 其原因很多， 概括起來可以分為兩大類， 一類屬功能性便秘， 這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的， 必須經外科手術矯治。 絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

如果嬰兒飲食太少，

消化後的餘渣就少， 自然大便也少。 奶中糖量不足， 可以便大便乾燥。 如長期飲食不足， 則形成營養不良， 腹肌和腸肌缺乏力量， 不能解出大便， 可出現頑固性便秘。 大便的性質與食物成分有關， 如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉)， 則大便乾燥而且排便次數少；如果食物中含有較多的碳水化合物， 則排便次數增加且大便稀軟；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高， 則大便潤滑。 某些精細食物缺乏渣滓， 進食後容易引起便秘。

有些小兒生活沒有規律， 沒有按時解大便的習慣， 使排便的條件反射難以養成， 導致腸管肌肉鬆馳無力而引起便秘。 此外， 患有某些疾病如營養不良、佝僂病等，

可使腸管功能失調， 腹肌軟弱或麻痹， 也可出現便秘症狀。

寶寶便秘的原因：

長期飲食不足：小兒食量太少時， 經過消化後， 腸道中的餘渣少， 大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥；較長時間的飲食不足， 致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱， 張力不足， 蠕動無力， 導致頑固性便秘。

食物成分不適宜：便秘與食物的成分關係密切， 如食物中蛋白質含量過多而糖類不足， 使腸發酵相對減少影響發酵， 使大便呈鹼性， 乾燥導致便秘。 食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多， 容易便秘。

腸功能失常：由於生活和排便不規律， 排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。 某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

遺傳與生理缺陷：某些患兒生後即便秘。 有家族史， 可能與遺傳有關。

精神因素：突然的精神刺激， 生活環境的改變等可導致短時便秘。

寶寶便秘的治療方法：

1、首先應保證有足夠的水攝入量。 多喂水、果蔬汁、湯等， 出汗多時還要增加量。

2、較大嬰兒可以改變食物結構:可多選吃含纖維素多且產氣多的食物如， 紅薯、土豆泥促進腸蠕動；選用含纖維素多的食物如蔬菜等；可在食物中添加植物油， 有利於潤腸；加大含水量多的食物攝入如海帶等， 保證大便的容積。 喂哺斷奶的小兒應注意蛋白質與糖類的搭配。 營養不良者需加強營養。

3、適當運動， 增進食欲， 增加食量；保證食物的攝入量，

以便形成容積性排便。

4、飲食、睡眠、二便有規律；養成按時排便的習慣， 加強排便反射形成；這三者之間的關係是互為因果。

5、給嬰幼兒按摩小腹， 用2-4個手指併攏以臍部為中心， 順時針按摩小肚子數分鐘， 2次/天。

6、便秘期間， 若喝牛奶量多且大便幹硬， 可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水， 有利於軟化大便；同時減少牛奶的攝入量， 增加輔食的量和品種。

總之， 良好的飲食與作息對健康是最有利的。