生蠔(含鋅量71.20毫克/100克);
小麥胚芽(含鋅量23.40毫克/100克);
山核桃(含鋅量12.59毫克/100克);
鮮扇貝(含鋅量11.69毫克/100克);
豬肝(含鋅量11.25毫克/100克);
幹香菇(含鋅量8.57毫克/100克);
牛肉幹(含鋅量7.26毫克/100克)
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請問懷孕期間是否可以吃冷飲類食物？
一般的孕婦可以適當食用一些冷食、冷飲，但要注意適可而止。如果有妊娠糖尿病的患者，建議孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、霜淇淋。 [詳細答案]
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3回答
乳類中的鋅含量是不是比較少？怎麼補？
嗯，乳類中鋅是比較少的，所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可，平時添加的輔食當中，貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源，乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅，乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。 [詳細答案]
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六周歲小孩的鋅含量是65.29缺鋅嚴重嗎？
鋅含量的參考值58.0——100.0umol/L。你的孩子的情況是屬於正常的，不需要太大的擔心。但是日常生活中可以通過飲食來補充各種微量元素和維生素，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅比較多，可以適量地吃... [詳細答案]
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有損寶寶大腦發育的五類食物是哪些？
寶寶飲食習慣對大腦發育起著重要的作用，家長需要注意哪些食物寶寶誤吃會給他帶來危害。如：含味精多的食物，世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。含鉛食物，鉛會殺... [詳細答案]
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4回答
多吃奶類食物對寶寶的眼睛有好處，是這樣嗎？
奶類的食品，不僅含維生素，特別裡面含有豐富的蛋白質和鈣質，無論是眼睛還是身體，都有大大的好處哦。補充充足的維生素，可以保護寶寶的視力，預防視力下降，身體鈣質吸收全面，寶寶就不容易挑食或者偏食。發育也... [詳細答案]
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