寶寶上火能吃柳丁嗎 什麼水果最降火

寶寶上火能吃柳丁嗎

寶寶上火時是可以吃柳丁的， 但不宜過量。 柳丁味甘、酸， 性微涼。 寶寶上火可以適當吃些性質微涼的食物來降火。 柳丁不屬於上火食物， 所以可以放心食用。

寶寶上火吃什麼水果好

除了柳丁， 寶寶上火還可以吃什麼水果降火？

馬蹄

馬蹄也叫荸薺性甘、寒。 具有清熱瀉火的良好功效， 能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。 荸薺雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒， 還能用於預防流腦及流感的傳播。 馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的， 不但能促進生長發育和維持生理功能的需要，

蘋果

蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等級大腦所必須的營養成分。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。 所以平時可以多給孩子吃點蘋果。 蘋果不但能保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤肺、潤腸、開胃、止瀉的功效。 蘋果中的纖維， 對兒童的生長發育有益， 能促進生長及發育， 蘋果中的鋅對兒童的記憶有益， 能增強兒童的記憶力。 但蘋果中的酸能腐蝕牙齒， 吃完蘋果後給孩子漱漱口。

梨

梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰， 解酒的作用。 梨可以做成冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等，

石榴

石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

柚子

柚子性味酸、寒、無毒， 功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛， 適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。 柚子甜酸適口， 以含維生素C豐富而著稱， 因此更有益於兒童肥胖病的患者。