導讀：孕婦能吃柳丁嗎?大家都知道， 孕婦在懷孕期間如果糖分攝入過多的話， 很容易得妊娠期糖尿病， 所以有很多含糖量高的水果都是不宜吃的。 那麼， 孕婦能吃柳丁嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說， 孕婦能吃柳丁嗎。
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孕婦能吃柳丁嗎：
可以吃， 柳丁富含維生素C， 但是由於柳丁中糖分含量也比較高， 孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多的話， 很容易得妊娠期糖尿病， 所以孕婦每天可以吃不超過兩個的柳丁。
孕婦能吃柳丁， 柳丁味甘、酸， 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁， 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 柳丁營養極為豐富而全面， 老幼皆宜。 柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。
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柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
孕婦吃柳丁忌與檳榔同食， 同時飯前或空腹時不宜食用， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。 吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收。