人們談到妊娠的話題， 便滔滔不絕——如膚色的紅潤， 有光澤的頭髮等但是他們常常沒有注意到不愉快的方面——乳☆禁☆房疼痛， 足部腫脹及易掉皮屑。 要明白， 這些變化只是妊娠反應的一部分， 還有許多情況可能還不清楚。 這就是我們為什麼要討論孕婦保健和注意身體變化的原因之所在。
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脫掉多餘毛髮
穿比基尼泳裝時， 面部和暴露的大腿用蠟療去除多餘的毛髮。 方法是：塗上熱蠟， 冷卻後從皮膚上揭走， 皮膚的汗毛也一塊除去。 蠟內未發現含有對胎兒有害的物質， 所以孕婦也可以做蠟療。
儘管還不知道脫毛藥或漂白粉對胎兒是否有損害， 即使皮膚與它們不發生反應， 這些化學物質還是可以進入血液的。 用電針除毛即使對胎兒無害， 也不提倡。 刮除或拔除多餘的毛髮既安全又可靠。
紋身和穿刺
妊娠期間， 即使參加著名的紋身協會， 也不該紋身，
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乳☆禁☆房整形
儘管妊娠休征逐漸明顯， 但在任何情況下， 大部分醫生不同意為孕婦做乳☆禁☆房整形手術， 尤其第一次。 注有矽橡膠或餘屬的乳☆禁☆房易受妊娠影響。 隨著乳☆禁☆房的生長， 體積增加加之移植組織的作用， 增加了乳☆禁☆房的疼痛及不適。
手和腳的保護
妊娠期間， 如果指甲易撕裂和折斷， 要經常剪短並且保持清潔， 做家務時也要注意戴橡皮手套。 當在菜園勞動時， 也要戴手套， 以免細菌感染。 堅持塗擦護手霜和常修剪指甲， 此舉值得推薦。
妊娠使孕婦的雙腳承受了額外的重量， 它包括必須承受的身體重量和身體的浮腫。 晚上， 孕婦可以用溫水泡腳或洗澡， 洗浴完後再用薄荷油按摩足部， 這對解除疲勞很有幫助。 經常剪腳趾甲，