糖尿病專家介紹， 妊娠期糖尿病是妊娠期發現的糖耐量異常、空腹血糖異常和糖尿病等現象， 是由年齡、肥胖、不良生育史等引起，
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專家指出， 要預防妊娠糖尿病其實應該更加注意的是其他方面的問題， 對於孕媽媽來說， 適當吃糖其實是有好處的：
1、血糖濃度降低的時候， 少量吃糖可以緊急補充。
2、低血糖患者饑餓時會感到眼前發黑、四肢發軟， 最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。
3、不好好吃早飯的人， 臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降， 這時如果吃點甜食， 就能快速恢復大腦功能。
警惕妊娠糖尿病的幾大常見原因
妊娠糖尿病與吃糖無關， 那和什麼有關係呢?其實起妊娠期糖尿病的原因是很複雜的，
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1、肥胖因素：肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素， 對於妊娠期糖尿病也不例外。 其他環境因素如年齡、經濟、文化水準及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。
2、糖尿病家族史和不良產科病史：糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危險因素， 有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險是無糖尿病家族史者的1.55倍， 一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
3、年齡因素：高齡妊娠是目前公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。 年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠期糖尿病的危險是20～30歲孕婦的8.2倍。 年齡因素除影響糖尿病的發生外， 年齡越大， 孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。
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要預防妊娠糖尿病要更加注意的是自己平時的生活習慣問題， 而不是一味不吃糖。 其實根據自己的身體情況科學合理的吃糖， 還是可以的。 只有在長期食用含糖量高的食物， 才會使人的壽命明顯縮短， 增加各種疾病的發生率。