您的位置:首頁>正文

孕期准媽媽應避開的心理困擾

懷孕之後, 孕婦體內的激素水準發生明顯的變化, 約有半數的婦女會出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕反應, 早孕反應使懷孕婦女較易於產生心理波動, 很難保持愉快、平靜的情緒, 而出現煩躁、委屈等不良情緒。

妊娠, 對於女人除了是身體上的一次巨大變化外, 在一生中也是一個很重大的生活事件, 是成長的一個轉捩點。 在經歷懷孕、分娩、產後及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時, 心理上的反應和感受也是異常複雜和多樣的。 由於生理上的變化, 孕婦會有什麼樣的心理反應,

Advertisiment
情緒會發生什麼樣的變化呢?

有些孕婦有陰☆禁☆道出血史、保胎史、習慣性流產史、不良產史、服藥史、接觸電腦、家庭裝修、吸煙、飲酒等情況, 這些往往使孕婦緊張焦慮, 擔心流產, 擔心胎兒畸形。

1、煩躁心理。 孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣, 煩悶不安, 應保持心情舒暢, 情緒穩定, 保持心理平衡

2、擔心心理。 孕婦會擔心胎兒的健康, 應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定, 而不要盲目擔心

3、憂鬱心理。 憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利

4、淡漠心理。 妊娠期間, 孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情

5、依賴心理。 總希望丈夫能時時陪在身邊, 過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,

Advertisiment
孕婦應體諒丈夫的事業和工作, 應學會自強自立, 學會在心理上進行自我調理和自我平衡

6、暴躁心理。 有些婦女懷孕後, 愛發脾氣, 尚不知孕婦發怒時, 血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增, 並通過“胎盤屏障”, 使胎兒直接受害, 在懷7-10周時, 經常發怒, 可能造成胎兒齶裂和兔唇

7、猜想心理。 總想在寶寶是男孩還是女孩, 擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家), 無形中給孕婦造成心理負擔

8、羞怯心理。 怕別人看出自己懷孕了, 羞於出現在公共場所, 這完全是不必要的

9、焦急心理。 期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安

10、緊張心理。 偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼

懷孕之前最好做好心理準備

Advertisiment

國內外專家研究顯示, 女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化, 不僅影響自身的身體狀況, 而且對體內的胎兒發育以及孩子成年後的性格、心理素質發育都有直接影響。

專家指出, 有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比, 前者的妊娠生活較後者更為愉快、順利、平和。 同時, 她們的妊娠反應輕, 孕期中併發症較少, 胎兒健康成長在優良的環境中, 分娩時也較順利。 因此, 準備要孩子的夫妻, 在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。 包括從心理上接受懷孕期特殊的變化, 如形體、飲食、情緒、生活習慣變化;接受小生命誕生後使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化;接受孩子出生後夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化;接受妻子懷孕後丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化,

Advertisiment
如體貼、理解、照顧等。 要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度, 迎接懷孕和分娩。

相關用戶問答