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問題 【懷孕】 20

孕婦常喝綠茶可以預防貧血,請問醫生這樣的說法有道理嗎?在孕期准媽媽們是不是應該多喝綠茶?

問題描述 醫生,您好!我懷孕2個月了,有朋友推薦我喝綠茶,說綠茶含有對胎兒發育作用突出的鋅元素,還含有鐵元素,孕婦常喝綠茶可以預防貧血,請問醫生這樣的說法有道理嗎?在孕期准媽媽們是不是應該多喝綠茶?
網友回答
最佳答案 茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。注意:孕婦最好在飯後1小時後再飲用淡綠茶。
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