寶寶為什麼不愛吃飯？

當發現自己的寶寶不愛吃飯時， 多數母親都擔心焦急萬分， 並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。 但許多母親並不清楚， 絕大多數食欲不振是非病理性因素所導致的， 所以， 母親們真的不必太擔心。 但說說容易， 做起來卻很難， 很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。 因為， 吃不好可能意味著營養攝入不足， 會影響到寶寶的生長發育， 甚至還可能是生病前的預兆。 但專家表示， 其實很多情況卻不是這樣的。

一、父母認為寶寶食不愛吃飯的幾種原因：

1、寶寶之間的飲食量， 不具可比性

由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響，

正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大， 食欲必然也有差異， 因此， 母親切不能互相比較孩子的進食量， 判斷自己的孩子是不是食欲不振。 另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異， 而被誤認為是食欲不振。

2、寶寶的食欲並不穩定

寶寶的食欲有時可週期性輕度增減， 這些多為正常的生理現象， 不必擔心。 寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少， 這是由於機體為了調節體溫， 較多血液流向體表， 內臟器官供應相對減少， 以致影響胃酸分泌， 導致消化功能減低;加上天氣悶熱， 小兒休息、睡眠欠佳， 神經中樞處於緊張狀態， 體內某些內分泌腺體的活動水準也有改變，

這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水， 使胃液被沖淡， 以至食欲大減。

3、對喜愛的食物失去興趣

生活中的種種因素經常影響到食欲。 在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下， 不需要過於介意。

4、寶寶不肯吃飯， 也不要強迫他吃

從營養的角度來看， 如果能從米飯以外的食品中(如麵包、麵條、甘類)獲得相同的熱量， 那麼便不會造成任何問題。 有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食欲不佳， 這時不要強迫孩子吃飯， 如果這頓讓他餓一餐， 也許下頓會吃得更香。

二、什麼造成寶寶不愛吃飯

寶寶產生食欲不振現象時， 母親應先注意是否有以下的情況發生：

1、疾病和微量元素缺乏

寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食欲不振。

2、不良習慣和飲食安排

平時已養成吃零食習慣， 對吃飯感到沒有滋味。 點心的給予方式不適當， 用餐的時間不規律， 飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料， 都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。