孕晚期身體的這一現象才是最累的！

到了孕晚期， 肚子越來越大， 有的孕媽的腰背會痛的很厲害， 孕晚期身體的這一現象才是最累的！孕媽實在是太辛苦了， 那怎麼緩解這種痛疼呢？1、站立孕晚期不建議長期站立， 實在要站的話可以把一隻腳放到凳子上或者臺階上， 輔助站立， 以減少痛疼。 孕晚期身體的這一現象才是最累的！

2、晚上用熱水泡腳晚上用熱水泡腳也可以緩解， 水溫別太高， 37-40度之間就可以， 時間不超過15分鐘為宜孕晚期身體的這一現象才是最累的！3、按摩沒事的時候可以讓老公或者親人幫助按摩一下背部。 到了孕晚期， 一定要注意休息， 千萬不能熬夜， 一有任何異常及時去醫院， 說不準哪天就卸貨了。