孕婦飲食習慣影響其子女的肥胖

准媽媽們可要注意了， 研究發現一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。 懷孕前或是懷孕期間因為攝取過多高脂肪食物導致體重過重的婦女， 所產下的胎兒長大後容易變得肥胖和過重。

媽媽在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有決定性關係， 甚至在懷孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習慣。 所以那些在懷孕前和懷孕期間大量攝取甜甜圈、薯片或是甜點等各種高脂肪食品的媽媽們， 其下一代體重過重的比例也比其他人高。

因此， 孕婦要多注意飲食， 應多攝取含脂量低、高營養的食品， 千萬別以懷孕為由就放縱口腹之欲， 否則不單單影響自己的身材， 也關係下一代的健康。