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孕婦對蛋白質的需求

蛋白質是生命的物質基礎, 是維持人體正常生理功能不可缺少的重要物質。 蛋白質還是構成人的心臟、肌肉及腦的基本營養素。 胎兒的發育生長離不開蛋白質, 否則胎兒就得不到正常發育的營養物質。 足月胎兒體內含蛋白質400~ 500克, 加上胎盤及母體一些有關組織的變化, 孕婦需要補充大量的蛋白質。 此外, 分娩時產婦失血、產後對新生兒哺乳, 都要有高蛋白的飲食作後盾。 如果孕婦蛋白質攝入不足, 會引起母體代謝失常, 容易發生低蛋白血症、貧血, 對感染的抵抗力降低, 以及產後母體恢復差、乳汁不足等。

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由於以上原因, 孕婦從妊娠中期就要增加蛋白質的攝入, 妊娠後期亦是如此。

 

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