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孕期不宜盲目過量補充維生素和鈣

有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素和鈣, 每天服用許多鈣片和各種維生素。 當然, 在胎兒的發育過程中, 維生素和鈣是不可缺少的, 但盲目大量服用也會對胎兒造成損害。

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美國國家健康中心對孕婦提出忠告, 過量服用維生素A、魚肝油等, 會影響胎兒大腦及心臟的發育, 誘發先天性心臟病和腦積水, 腦積水過多又易導致精神反應遲鈍。 故孕婦不宜盲目服用維生素A製劑。

 

維生素D和鈣攝入過多, 則可導致特發性嬰兒高鈣血症, 表現為囟門過早關閉、頜骨變寬而突出、鼻樑低平、主動脈窄縮等畸形, 嚴重的還伴有智力下降。 故孕婦在懷孕前期每天攝鈣800毫克、後期和哺乳期增至1100毫克已達極量, 不宜再多。

 

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