孕婦孕期現低血糖怎麼辦?

孕婦血糖低一般有頭暈、呼吸加快、冒冷汗等症狀出現， 如果有類似症狀不得忽視。 孕婦懷孕期間人體的正常血糖值是3.3-5.6mmol/L左右的， 不過這是沒有飲食前半小時， 如果晚上飲食2小時後， 一般血糖值為4.4-6.7mmol/L才算正常。

孕婦懷孕期間為什麼會出現血糖偏低?孕婦低血糖時容易出現頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、全身乏力、視物模糊等症狀。 嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷， 危及生命。 孕婦低血糖的話， 會影響胎兒健康， 必須得治療。

孕期血糖低該怎麼辦

1、均衡飲食

孕婦注意均衡飲食，

只要不挑食， 多吃蔬菜、水果等營養食品的話， 自然可以避免低血糖發生。

2、多吃高纖維食物

孕婦低血糖的話， 建議飲食些高纖維的食物， 有幫助改善血糖異常。 高纖飲食有助於穩定血糖濃度。 當血糖下降時， 可將纖維與蛋白質食品合用(例如， 麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。 吃新鮮蘋果取代蘋果醬， 蘋果中的纖維能抑制血糖的波動， 也町加一杯果汁， 以迅速提升血糖濃度。 孕婦攝取高纖維營養時， 也需注意適量。

3、少食多餐

孕婦少食多餐更能保證營養的吸收， 也可以減輕孕吐。

4、攜帶零食

孕婦身邊時常放些小零食、水果等， 在饑餓的時候可以隨手拿到， 這樣可以有效的避免出現低血糖症狀。

5、常備葡萄糖

孕婦低血糖嚴重時需要葡萄糖補充營養。

孕媽媽如果經常出現低血糖症狀， 可隨身備幾塊糖， 在辦公室或者家裡備一些葡萄糖， 如果突然出現低血糖症狀， 可以吃糖或者喝葡萄糖水， 葡萄糖水緩解低血糖症狀是最快的。 一般的情況下， 葡萄糖直接補充營養屬於緊急方案， 不可經常如此。

孕期低血糖的孕婦身體抵抗力差， 所以胎兒面對的危險大， 如想要胎兒發育健康的話， 孕期必須防範出現低血糖。