孕婦吃什麼魚好

魚類含有豐富的蛋白質， 多吃對孕婦的身體有很多好處。 孕婦在日常生活中吃些什麼魚好呢？

鯉魚

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、清熱解毒的功效。 孕婦食用有安胎通乳的功效。

有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。 鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食， 治腎炎水腫。 大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之， 治黃疸。 用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。 鯉魚與川貝末少許煮湯服用， 治咳嗽氣喘。

鯽魚

鯽魚含豐富的蛋白質， 孕婦食用還能治療消化不良、胎動不安等症狀， 減輕孕婦的嘔吐反應， 增進食欲。

有益氣健脾， 利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。 腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。 用鮮活鯽魚與豬蹄同煨， 連湯食用， 可治產婦少乳。 鯽魚油有利於心血管功能， 還可降低血液粘度， 促進血液迴圈。

黑魚

黑魚有補脾利水， 去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。 黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。 黑魚與紅糖燉服可治腎炎。 產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

鰱魚

鰱魚能益氣、暖胃， 是益氣補血的養生佳品。 加入豆腐同煮， 可使高蛋白質的氨基酸得以互補對孕婦更好。

泥鰍

有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。 泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。 泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。

鰻魚

有益氣養血、柔筋利骨等功能。

青魚

有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。 其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

墨魚

有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。 是婦女的保健食品， 有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

帶魚

有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能， 可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。 肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之， 久服可改善症狀。