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孕前的營養美味食譜:培根炒馬蹄

原料:

培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽

做法:

1.馬蹄充分清洗乾淨, 坐開水鍋煮熟, 晾涼去皮切成片即可;

2.培根從冰箱中早一會取出, 切成所需大小的片即可;

3.青紅椒清洗乾淨, 去籽、去蒂、斜著切成片;

4.炒菜鍋放食用油、花椒、辣椒爆香, 將花椒、辣椒盛出, 放入培根快速翻炒盛出;

5.將青紅椒片放入翻炒, 然後放馬蹄片翻炒, 放料酒、雞精、鹽翻炒, 將炒好得培根片再放入鍋中快速翻炒一會, 即可出鍋。

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