孕中期腰痛怎么緩解？

孕婦腰痛怎么緩解？

網友：有些媽媽在孕期有腿腫的現象， 這是什么原因引起的， 可以避免嗎？

王山米：到妊娠中晚期， 長時間的坐位或者站立， 子宮增大壓迫下腔靜脈回流障礙導致下肢的水腫， 甚至可以出現便秘， 這是妊娠晚期一種生理性的表現。

如果經過一夜休息之后腿腫仍不能消失， 就是一種病理性的表現或者每周體重增加超過0.5公斤， 提示全身有水腫， 均屬于不正常現象， 應該到醫院做檢查。

一般通過臥床休息增加尿量的排出可以減輕水腫， 但是要注意血壓是否增高。

網友：我現在23周了，

王山米：妊娠晚期由于子宮的增大， 腰椎可以發生向前突出， 常會表現出腰疼， 當然在缺鈣的情況之下也可以出現腰疼甚至小腿抽筋。 適當補充鈣劑， 有可能改善癥狀。