一、日常生活
1．健康的孕婦可以照常工作和勞動，
但要避免劇烈運動和重體力勞動(如挑擔、背負重物)。
2．孕婦應有一個良好的居室環境， 房間清潔、通風， 溫度最好在20℃一22℃。
3．避免下廚做菜， 因為油類對早學者尤為不利， 主要危害胎兒。
4．要勤洗澡勤換內衣， 一般孕婦每次沈澡時間不要超過15分鐘， 提侶淋浴， 水泥不宜過高， 過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。
5．孕婦自己不要吸煙， 同時也要避免在煙霧彌漫的環境中生活， 因為這將影響胎兒的發育， 發生流產、畸形等。
6．孕婦應保持良好的心境， 丈夫尤其要會關心體貼妻子，
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7．不要近距離、長時間觀看電視不宜收看驚險電視節目， 孕婦看電視要距熒屏2米以上。
8．每天除正常的工作外應保證有8一10小時睡眠，
9．選用常用的護膚品， 不宜涂口紅、指甲油， 不宜燙發和染發。
10．盡量不要到人群擁擠的公共場所去， 因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。
11．孕婦不要經常飲酒， rj．致孩子智力低下。
12．孕婦禁止接觸農藥。
13．孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門， 多種病毒感染可導致胎兒畸形。
二、孕早期用藥應慎重
為保障胎兒正常發育，
孕期應在醫生指導下用藥。
1．盡量避免使用任何藥物，
因為懷孕15—40天內藥物最容易引起胎兒畸形，
若因病情需要用藥必須在醫生的直接指導下慎重使用。
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2．已經服用藥物者應及時向醫生講明， 以得到醫生的指導。
3．早孕時孕婦惡心、嘔吐、食欲不振、體重下降， 對藥物敏感；孕婦肝功能有所下降， 藥物解毒功能受到一定影口問。
4．斯利安(葉酸)：如攝入不足， 孕婦易引起巨細胞貧血， 可引起流產、早產， 胎兒可發生腦積水， 無腦兒等多種畸形。 每日口服5一lo毫克。
5．孕婦不要隨便用藥：如服用雌激素及雄激素， 可引起胎兒生☆禁☆殖☆禁☆器官的畸形四環素族可使胎兒乳齒發黃、短肢畸形， 眠爾通、安寧可使胎兒發育遲緩等。
三、服裝
1．應穿著柔軟、保溫性好、透氣性好的內衣和外套。
2．避免穿緊身內衣、內褲及牛仔衣褲。
3．選擇全棉的乳罩， 尺寸稍大些， 扣在前面更方便些。
4．選擇一雙合腳的軟質平跟鞋。
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四、其他注意事項
1．性☆禁☆生☆禁☆活
(1)孕早期應避免性☆禁☆生☆禁☆活。
性☆禁☆交是一種機械性的刺激動作，
容易導致流產。
(2)偶爾性☆禁☆交，
應注意體位。
丈夫伸開胳膊撐住身體，
不要壓迫孕婦身體，
特別是腹部，
動作要溫柔，
男性生☆禁☆殖☆禁☆器不能插入很深，
減少刺激強度。
(3)有習慣性流產的人應該絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
2．其他注意事項
(1)由于循環系統不穩定，
神經敏感度增強，
常會眩暈，
所以孕婦要力戒突然回頭、急劇站立，
防止因眩暈而跌倒。
(2)必須調離有毒、有害的工種，
避免重體力勞動和距離地面2米以上的高空作業，
防止因職業因素影響胎兒的發育。
(3)盡量避免使用任何藥物，
因為懷孕15—40天內藥物最容易引起胎兒畸形，
若因病情需要用藥必須在醫生的直接指導下慎重使用。
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(4)孕婦照x線對胎兒絕對不利， 可致畸致死， 如果照射劑量在lo拉德以上必須終止妊娠。
(5)孕婦要避免與家庭寵物接觸， 因為這些小動物往往帶有致病的細菌和寄生蟲， 會感染宮內的胎兒， 使胎兒畸形或早期新生兒死亡。
