孕1月,對危險食物說"再見"

精心採買食物

買乳製品、肉、家禽和魚時, 要選擇保質期內最新鮮的食物, 過了保質期的不要買。 另外在超市購物時, 不要購買包裝破損的食物。

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生熟分開

生熟食品分開存放;生肉切小塊, 包上保鮮膜, 分次食用, 避免重複融化已冰凍的食物;準備兩把刀和兩塊案板, 分別用來切生肉、切熟肉和蔬菜。

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