玉米中富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等， 孕媽媽適宜多食。
| 蛋白質 | 玉米中富含蛋白質， 其中特有的膠質占30%， 球蛋白和白蛋白占20%-30%。 Advertisiment |
| 維生素 | 玉米中富含維生素E， 能防止細胞氧化、減緩衰老， 對胎寶寶的智力發展有利。 黃玉米中含有胡蘿蔔素， 對孕媽媽和胎寶寶的視力有益 |
| 膳食纖維 | 玉米中富含膳食纖維， 能有效消除便秘， 有利於腸道的健康 |
| 脂肪酸 | 玉米中的亞油酸、油酸等脂肪酸的含量很高， 這些營養物質對胎寶寶的大腦發育有幫助 |
哺乳期能吃玉米。哺乳期吃玉米的好處：哺乳期媽媽吃玉米可以減肥。在坐月子期間，哺乳期媽媽會攝入較多高脂肪和高熱量的食物，比較容易發胖，而玉米的熱量較低但營養豐富，哺乳期媽媽通過吃玉米可以消除饑餓感，是... [詳細答案]
你好，玉米確實可以預防和治療寶寶便秘的，玉米中的纖維素含量非常高能夠有效刺激腸胃蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外；你所說的整顆的玉米粒應該是直接讓寶寶啃蒸熟的玉... [詳細答案]
孕婦可以吃玉米。孕婦吃玉米的好處：維生素B2能夠促進發育和細胞再生，對於胎兒發育有促進作用。尤其懷孕期間需要更加多的維生素B2，缺乏維生素B2會影響鐵在身體裡的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響... [詳細答案]
你好，這些孩子都不容易消化的，另外花生堅果類食物也容易導致過敏，建議可以等寶寶大一點再添加。 [詳細答案]
孕婦可以吃玉米排骨湯。孕婦吃玉米排骨湯的好處：玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。其營養價值極高，有健脾益胃、防... [詳細答案]