好好做好孕前準備 生出可愛的寶寶

導讀：是不是想要個寶寶了， 那麼， 要寶寶之前應該要做足準備， 懷孕前的準備不僅包括身體上的， 還包括精神上的， 要做好心理準備迎接寶寶的到來。

好好備孕 迎接寶寶

大家都想要生出高品質的寶寶， 若想優生優育， 自然是少不了要做好懷孕前的準備了。 那麼， 在懷孕前， 需要做什麼準備呢？接下來小編就為大家介紹下懷孕前的準備工作有哪些。 要做好孕前準備工作， 必須從精神、身體、物質三方面入手。

1、懷孕前的身體準備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者， 應該在病情穩定或者是基本上痊癒一段時間以後，

2、懷孕前的精神準備

首先不能壓力過大。 夫妻雙方計畫懷孕後不要給自己或對方壓力， 在工作壓力大時不宜準備懷孕， 理想懷孕時間是心理最放鬆、最平靜， 工作壓力最輕時， 心理上做好孕前準備很重要！

3、懷孕前的生活準備

首先要改變不良生活方式， 例如休息沒有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等， 掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法， 不能盲目應用藥物， 如需服藥應在醫生的指導下進行。

是不是想要個寶寶了， 那麼， 要寶寶之前應該要做足準備，

小編總結：在懷孕之前要做好充分的準備， 千萬不要在懷孕之後驚慌知錯， 手忙腳亂， 這樣對寶寶和孕婦都是很不利的哦。