夏天最適合孕婦的水果！多吃對胎兒好處說不盡！

據《本草綱目》記載， 柚子可以去除腸胃中的惡氣， 治療孕婦食欲不振、口味淡的問題。 所以在夏天， 柚子是准媽最好的涼補水果， 那麼柚子對孕婦的好處都有哪些呢？

1、柚子可抗病素

柚子中有豐富的新陳皮， 除有以上功能外， 還有止咳、化痰、抗病毒的作用。 用柚子加陳皮或薑汁、蜂蜜同煮， 可治療孕婦感冒咳嗽， 但也不可食用太多。

2、柚子可降血糖

柚子維生素含量比一般柑橘類水果高， 而且柚子中有一種類胰島素， 可以降血糖， 相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

3、柚子可消疲勞

柚子中還有一種枸櫞酸，

4、柚子可助排便

柚子果肉中含有一種豐富的纖維質， 可促進大腸蠕動， 幫助排便， 對於深受便秘之苦的孕媽媽， 有很大幫助。

5、柚子食用禁忌

要注意的是， 柚子寒性食物， 凡脾胃虛寒者不宜食用， 且柚子能滑腸致瀉， 不適合經常腹瀉腹痛的人。 柚子食後胃酸， 風寒， 性☆禁☆感冒咳喘者也不宜食用。 另外， 服藥期間， 特別是服用抗過敏性藥物期間不宜吃柚子。