寒冷乾燥的冬季又到來了， 孩子們的抵抗力在這個季節往往表現的會比較差一些， 為了增強孩子的抵抗力， 於是， 有很多媽媽在孩子的日常護理過程中， 開始在孩子的飲食上大做文章， 媽媽們能想到的可能更多是怎麼給孩子補充營養。 因此， 小編要提醒媽媽們的是， 在給孩子補充營養的同時， 還要杜絕孩子的壞習慣哦， 否則， 可能會起到相反的效果的。 那麼， 都有哪些壞習慣該注意呢?
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壞習慣一：飲食不規律
好吃的就吃到撐得不得了， 不好吃的乾脆不吃， 正餐不好好吃， 零食卻不停嘴。 這樣的飲食習慣， 也會導致孩子的腸胃功能下降。 另外， 濫給孩子吃營養品， 會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡， 孩子消化不了， 會引起腸子蠕動不正常， 造成腸痙攣、肚子脹痛， 也會給腸胃增加負擔。
壞習慣二：吃涮羊肉
小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物，
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壞習慣三：吃過多“垃圾食品”
漢堡包很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。
壞習慣四：吃過涼的食物
過涼的食物進入胃中， 很快的引起胃黏膜血管的收縮。
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壞習慣五：喝過多碳酸飲料
這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服， 更何況寶寶。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕， 但是往往這樣的飲料， 小孩喝的慢。
壞習慣六：飲食不注意衛生
做菜過程不衛生， 飯前便後不洗手， 餐具不洗淨消毒……不注意飲食衛生， 將會給寶寶身體帶來危害。 所以， 媽咪一定要保證食物、餐具、手(寶寶有時很難控制自己， 老是把手放在嘴裡， 就很有可能把各種病原微生物吃進去)的清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，
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壞習慣七：交叉感染
幽門螺旋桿菌， 現在認為是“口口傳播”(從口到口傳播)， 但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。 研究發現， 幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”， 小孩有這樣的問題， 父母常常也有這方面的問題。 有的父母不太注意， 與孩子在一起互相交叉感染。
壞習慣八：飲食沒有節制
此外， 媽媽們還要注意的是， 一定要好好合理的安排好孩子的飲食， 因為有的孩子節制能力差， 覺得某種食物好吃就會拼命的吃， 長此以往， 就會傷害孩子的腸胃了。