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孕期便秘的危害竟然這麼大，孕麻麻看過來
懷個孕就是難，各種麻煩都開始找上門，腳腫的連鞋子都套不上，肚子慢慢變大，現在就像出了氣的球，晚上睡不好，是各種各樣的難受。這不，這幾天又出事啦，開始便秘啦，各種痛苦啊。每天就連拉個粑粑，都成了一件痛苦的事情，麻麻們表示藍瘦香菇啊。關於孕期
2016-11-16 515 -
補鈣，靠這4種食物就可以了！
懷孕之前，我們都知道需要把自己的身體調整到一個最佳的身體狀態。如果僅僅是因為自己缺鈣還好說，只需要給自己的補充就可以了。但是，如果備孕期間缺鈣，就可能直接影響到寶寶的成長。 如果懷孕期間缺鈣，會導致月經不調、頭髮脫落、牙齒變脆等症狀
2016-11-14 439 -
孕期貧血會危害胎兒生命，那該如何科學補血？
孕期貧血是一種很常見的現象，有的妞是孕前沒有貧血的情況，但孕期出現了貧血，有的妞是孕前就有貧血的情況，等到了孕期反而貧血更嚴重了。所以，在孕前沒有貧血的妞們，在孕期也需要格外的注意自己的身體哦。 孕期貧血危害大 孕前的貧血對孕
2016-11-10 392 -
只知道补钙不知道补铁？当心孕期营养不良
只要說到備孕，我們首先想到的是備孕期間各種的營養補充。至少在備孕的時間裏，我們要考慮補充各種營養。備孕期間，講究營養均衡和豐富。千萬不要做那種顧此失彼的事情，均衡補充很重要。 雖然，要究竟均衡補充，但是，還是有一個優先順序別的。有些
2016-11-08 318 -
五種安胎食物，讓你安全度過孕前期
孕前期是一個比較特殊的時期，這時候的胎寶寶很是脆弱，所以他需要我們特殊的保護。孕妞們在飲食中就需要多多注意，吃點安胎的食物，讓我們的危險期安全的度過吧。下麵鴿子就給大家介紹五種安胎食物，讓妞們平安度過脆弱的孕早期。 魚類
2016-11-04 840 -
孕期手指疼，真的不僅僅是因為缺鈣？
在懷孕的時候，我們最害怕的一件事情就是疼痛。不是疼痛多麼可怕，而是因為擔心疼痛會給寶寶帶來不良的影響。 哪怕一點的疼痛，都能讓我們心驚膽戰。而在懷孕後期，孕婦經常會感覺關節疼痛，特別是手指關節。手指疼痛的時候，心裏總是沒底，為什麼別
2016-10-31 1106 -
冬季抗寒吃火鍋，孕媽使不得啊！
寒露後鄭州真的變了一個臉，一股突如其來的寒意席捲了中原地。天氣是越來越冷，害得我默默穿上了秋褲，不得不說真太冷了，尤其是下班回家路上，倆牙打架。天越來越冷，我越來越有一種想吃火鍋的衝動，真是一鍋火鍋溫暖整個冬季，一股股幸福油然而生。
2016-10-26 335 -
它們很大補，孕婦吃了卻會流產，你吃了嘛？
懷孕，最讓心興奮的就是剛開始三個月，最讓人擔心的時候也是這三個月。如果前面3個月可以順利度過，那肯定是一件高興的事情；如果不能，那就是一個悲劇。 就是因為前三個月很重要，所以，我們需要特別注意。這段時間內，稍有不注意就可能會導致流產
2016-10-26 516 -
孕婦要補，但是這幾樣東西最好不要吃！
現在，天氣越來越冷了，突然之間有一種進入冬天的感覺。天氣一涼，人就會冷，然後難免會出現手涼腳涼的情況。孕婦手涼腳涼一方面是因為自身應對溫度的調節系統出現故障，另一方面則是老公沒有抱著。 孕婦在秋季更應該注重營養的補充，但是也不要盲目
2016-10-25 808 -
孕前四種食物淨化體內，成就完美好孕
關於懷孕這個話題，最最重要的就是孕前準備，只有孕前身體棒棒噠，才能有一個好孕。現在的妞很多的工作的環境不太好，灰塵、煙塵等等。孕前淨化，提前收拾好寶寶的房子，讓寶寶以後舒舒服服，健健康康的。所以孕前給我們的身體做一個淨化，是很有必
2016-10-24 372 -
孕婦一定不能吃的6種調味品，你中招了嘛？
自從做了孕婦之後，什麼都沒有多，唯一多出來的就是各種禁忌。自從做了孕婦之後，最先開始變化的就是每天的食譜。不是每種東西孕婦都可以吃。食物，我們關注的都比較多，但是，對一些小的東西，我們總是忽視，比如調味品。 調味品是做菜的時
2016-10-20 995 -
吃了這麼多，到底什麼才是孕期的最佳食品
妞們孕期的生活是不是都是吃吃吃，補補補呢？但是，鴿子問妞們一句，吃了這麼多東西，你們知道什麼才是孕期最佳的食品嗎？關於孕期的食物也是很有考究的，下麵就讓鴿子給妞們介紹幾個適合孕妞的最佳食品吧。 1.魚——最佳預防早產
2016-10-13 614 -
孕婦吃水果，竟然也分孕早、晚期，你知道嘛！
懷孕之後，除了平時正常的一日三餐，我們更多的時候，需要各種零食和水果來補充我們身體所需的各種營養成分。水果是我們平時生活中就必不可少的一部分，懷孕的時候更是不可或缺的。 大部分水果，都含有充足的水分，除此之外，還有豐富的維生
2016-10-11 797 -
鴿子教你食療大法巧治秋冬感冒，孕妞們注意了
隨著一陣陣“啊嚏”，緊接著就是鼻塞、流鼻涕，真悲慘啊，感冒了，但是更悲慘的是，我家胎寶寶還在我肚子裏，怎嘛辦？怎嘛辦?吃藥怕對寶寶不好，不吃藥又怕感冒嚴重會傷害到寶寶，怎麼破啊？ 不知道孕妞們有沒有遇到過關於感冒的困擾，下麵鴿子教大
2016-10-11 87 -
天天只知道補鈣？你真的知道怎麼補鈣？
不知道從什麼時候開始，媽媽們都進入了一個全民補鈣的時代。不管是懂不懂，反正看著別人開始吃，自己也慢慢開始補了。我是不反對大家補鈣的，前提是真的缺鈣。 如果在沒有搞清楚自身情況的前提下，就盲目的補鈣，我覺得並不是一個明智的選擇。
2016-10-11 524 -
無零食，不成活，孕婦零食如何吃出健康？
進入秋季後，溫度逐漸下降，慢慢回歸到一個令人舒適的數字。如果不在這樣的時節，出去看看外面的世界，實在是浪費這大好時光。一家人，來一個短途旅遊，或者去郊外野餐都是一個不錯的習慣。 一家人，其實完全可以說走就走，但是如果加一個孕婦，那就
2016-09-29 246 -
紅糖、雞蛋？“坐月子”到底需要補什麼？
眾所周知，中國人是非常重視“坐月子”。在這段時間，產婦不僅需要恢復生產過程中產道的損傷，而且還要為分泌乳汁做準備。所以，產婦對各種營養素的需求都達到最高的水準。 在我們身邊最常見“坐月子”的就是吃雞蛋，頓頓雞蛋。其實，在這段時期，需
2016-09-29 504 -
為什麼有的准媽媽吃東西吃到哭，還要接著吃？
我們其實每個人都期待孩子到來的那一天，但是，懷孕中有一件事情是我們一直不太喜歡的。那就是早孕反應。 每天別人起來第一件事情都是去洗漱，但是有早孕反應的准媽媽們都是都先去洗手間吐過之後再說話。明明吃的東西也沒多少，但是，總是免不了孕吐
2016-09-29 261 -
牛奶，不是你想喝就可以喝的，准媽媽注意了
牛奶，一直是大眾都鍾愛的營養品。懷孕之後，大家也都一直特別推崇孕婦飲用牛奶。每天早晨一杯奶，是一種大家都已經習慣生活方式。為了給孩子打下良好的基礎，准媽媽都是拼命的補充營養。 孕婦作為最需要補充營養的一個人群，大多數孕婦都是可以飲用
2016-09-26 607 -
夏秋之際，別亂吃，不然孕婦得頑疾
不知不覺已經是秋天了，天氣也在一點點的轉涼。現在大家都習慣坐在空調房間裏，已經很少感覺到天氣的變化，除了夏冬這種極端天氣。孕婦因為平時在外的時間相對較少，所以對天氣的敏感度不斷降低。 立秋之後，天氣漸漸變冷，
2016-09-06 284
