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自然分娩有哪些好處？
好處1：陰☆禁☆道自然分娩，雖經過十余小時的產痛，但孩 子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地 活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的 寶寶。由 于恢復很快，也容易早下奶，能很好地進行 母乳喂養。 好處2：自然分
2011-03-04 260 -
產后發燒是大事
產后發燒是大事 產后發燒是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。產婦在剛生過孩子的24小時內，可以發燒到攝氏38度，但這以后，任何時候的體溫都應該是正常的。如有發燒，必須查清原因，適當處置。乳脹可能發燒，但隨奶汁排出，體溫將會下降。如
2011-03-11 201 -
俯臥鍛煉有利婦女產后子宮恢復
產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。收縮臀部，將后背壓向床面
2011-03-11 286 -
我國傳統坐月子的科學內容
生活中，不少新媽媽仍然沿用傳統的坐月子方式，從現代觀點來看，大都不合理、不科學。但經過提煉也有可以借鑒的地方。 １.防風 雖然現代科學鼓勵新媽媽經常開窗，保持空氣的新鮮，但并不意味著無須防風。新媽媽經過十月懷胎，為了生產骨縫大多裂開，
2011-03-03 245 -
產后女性身體怎樣能恢復
身體恢復 孩子終于沖出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺（如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是如此了）。你全身的肌肉都在疼，哪里都覺得
2011-03-12 107 -
30以后當媽媽應做好的檢查
現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計劃中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。 案例： ●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； ●劉艷，36歲，第
2011-03-05 109 -
產婦宜選用的調養藥粥
產婦宜選用的調養藥粥 婦女產后，氣血虧虛，若能常服一些調養藥粥，對產后康復、母嬰健康大有裨益。以下粥養效方，供選用。 1.小麥粥 小麥60克，大米100克，紅棗5枚。小麥水煎取汁，加大米、紅棗煮粥服食，每日1～2劑。可養心神、止
2011-03-12 180 -
分娩過程中產婦的心理護理
分娩過程中產婦的心理護理 十月懷胎，臨近分娩，產婦不僅有一種喜悅心理，而且有一種恐懼、焦慮、緊張，怕疼痛擔心胎兒危險等一系列情緒。這就要求產科護士不僅要具備完善的醫學知識和精湛的操作技能，還必須加強心理護理。做好心理護理是保證產婦順利
2011-03-09 313 -
孕期腿、腳腫的原因與對策
腿、腳腫在孕期里是很常見的，總的來說，孕期腿、腳腫可以分為兩種，一種是正常的，另一種是不正常的，不正常時需要及時就醫。 正常孕期腿、腳腫的特點 在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”，即用手指按壓后所按處出現一凹陷
2011-03-06 362 -
媽媽輕輕松松坐月子
正確做法： 適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。 若是開空調，因為風比較“硬”，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度
2011-03-10 186 -
產后小招術讓你做完美女人
每個媽媽都會面臨哺乳過后，胸部松弛下垂的尷尬情況，通過一些有針對性的鍛煉，便可以在很大程度上改善這種情況，使胸部回到懷孕之前的完美狀態。 脊柱扭轉式 ab坐于地面，兩腿伸展向前，將左腳放于右膝外側，腳掌著地，雙臀均勻坐于地面。吸氣，將
2011-03-05 168 -
產后媽媽不易老的六大吃法
都說女人懷孕后孩子之后，衰老的速度就逐漸加快，這可怎么辦好呢？其實媽媽們想不衰老，也有很多方法的，不過最主要的是從飲食下手。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因
2011-03-12 143 -
產后脫發如何防治？
產后脫發如何防治？ 有大約35%—40%的產婦在分娩后會出現不同程度的脫發現象，現代醫學認為這是一種生理現象，因為也像人體的其他組織一樣，需要進行新陳代謝，不必擔憂。這與女性體內的雌激素的高低水平有關，雌激素增多，脫發速度減慢；雌激素減
2011-03-13 156 -
漏“網”之憂：尿失禁、子宮脫垂
盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰☆禁☆道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。 一旦這張“網”彈性變差，“吊力”不足，便會導致“網”內的器官無法維持在正常位置，從而
2011-03-08 265 -
哺乳期乳腺炎怎么治療好
哺乳期乳腺炎怎么治療好 哺乳期乳腺炎怎么治療好？女性處于哺乳期時，身體是處于一生當中最薄弱的時期，各種細菌、病毒、炎癥等會來找麻煩，身體的各個器官都有隱患，比如乳☆禁☆房會出現乳腺炎。那么，哺乳期乳腺炎該怎么治療呢？ 乳腺炎 乳腺炎是指乳腺的急
2011-03-13 383 -
懷孕媽媽如何防輻射
媽媽們和電腦、手機等產品接觸多了，不少人開始關注起輻射污染對人體產生的危害，特別是一些準媽媽，而防輻射孕婦裝也應運而生，它很得準媽媽們的青睞，但防輻射孕婦裝真像商家說的那么神奇，能100%防輻射嗎？ 成都市多家商店發現，不少品牌孕婦服裝
2011-03-04 200 -
如何預防產褥感染？
如何預防產褥感染？ 由于產褥感染的致病菌可能是在妊娠期就已經存在于產婦體內，也可能是在臨產前、臨產時或產后從外界侵入，所以預防產褥感染應從各個時期做好防備工作： 【孕期】 在懷孕的最后一個月禁止性☆禁☆交和洗盆浴；保證合理充足的營養，避免
2011-03-15 227 -
高齡媽媽產后要跨四道坎
專家：高齡孕婦產后要防糖尿并抑郁癥，調養宜溫補不宜大補孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由于觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，就發現自己變成了人們常說的高齡產婦。
2011-03-03 107 -
寶寶斷奶后如何豐胸好
寶寶斷奶后如何豐胸好 寶寶斷奶后如何豐胸好呢？生完寶寶后，很多媽媽都堅持母乳喂養，母乳喂養的好處是眾所周知的，但是在寶寶斷奶后，媽媽的乳☆禁☆房明顯松弛縮水了，女性都是愛美的，在寶寶斷奶后都想盡辦法豐胸。小編給大家推薦幾個寶寶斷奶后豐胸的絕招。
2011-03-18 1329 -
哺乳期媽媽還要補鈣嗎？
媽媽還要補鈣嗎？ 孩子出生了，媽媽如釋重負，但還不可以掉以輕心，因為媽媽們還要用乳汁來哺育初生的寶寶，媽媽補足鈣量，不但利于自身產后的快速恢復，而且會明顯提高乳汁的質量，給寶寶帶來優質的高鈣乳汁。 正常健康的哺乳期媽媽每100ml
2011-03-12 238
