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兩天3斤 炒大米刮脂術
減肥沙龍里的mm很會細心琢磨減肥妙方哦，看看“親親我的小可樂”她是怎么用炒大米來減肥的—— 炒米做出“曲米茶”，兩天勁減3斤 一次我無意中看見一個帖子，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，據說能減肥，后
2011-03-12 225 -
干性肌膚過冬記(圖)
秋冬是干性皮膚最難捱的日子，因為夏天用的護膚品入冬后，你會覺得不夠滋潤，所以防干措施勢在必行。 皮膚龜裂脫皮空氣濕度低，皮膚更顯得干燥、繃緊，表皮層出現龜裂、脫皮甚至痕癢，皮膚彈性減少而且變得暗啞。 保濕救急法先來個5分鐘高水分
2011-03-13 131 -
產后媽咪美腹計劃
懷孕的媽咪除了欣喜有小baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前后會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚松弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣癥狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及按摩方法予產后媽咪參考。 女人懷孕除了
2011-03-05 118 -
讓睫毛膏乖巧得如你所愿(多圖)
--2004美寶蓮紐約全新推出摩天翹超長卷翹睫毛膏(sky high curves) 每個人都向往擁有翹入云霄的睫毛，只要擁有美寶蓮摩天翹超長卷翹睫毛膏，每個人都能做到！這款令人驚喜的睫毛膏輕松塑造飛揚卷翹入云霄的杰出美睫效果-令睫
2011-03-05 207 -
秋天做個水樣的女人
一覺醒來，干燥就讓你的皮膚變了樣；連著三天的大風，嘴唇干得能往下撕皮；身上干得直掉屑；不知為什么，皮膚上出現了細小的紋路，這些突襲而來的緊急情況往往讓你措手不及，甚至有些尷尬或缺乏自信。其實這些都有對付它們的方法，只是就像呵護寶貝一樣，
2011-03-14 115 -
這樣吃面包 一定不會胖
提起面包，我想讀者朋友一定不陌生，現在告訴大家如何巧吃面包，從而提高減肥效果。 吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬。 表一：(1份量) 品名 能量數 草莓果醬(20g) 52kcal 低熱量草莓果醬(20g) 37kcal
2011-03-07 198 -
保持乳☆禁☆房健康的五秘訣
乳☆禁☆房是女性的象征，女性的驕傲。為了讓它變得更美麗豐滿，人們不惜束胸、隆胸等。但乳☆禁☆房卻因此出現了各種疾病：乳腺炎、增生、結節甚至乳腺癌。 保持乳☆禁☆房健康有以下幾個秘訣： 秘訣一：愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正
2011-03-17 107 -
瘦身新法夢幻睡眠減肥
目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為"瘦身的最后機會"，已獲得很好的反饋，連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來。 生長激素的奧秘 生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用是促進骨骼及肌肉生長，同時亦可加速體內
2011-03-12 127 -
婦科整形，讓媽咪更完美
提起風靡歐美的面部整形術、隆胸術，甚至最新潮的肚臍整形，你可能都耳熟能詳，可是身為女性，你知道什么是sexual plastic surgery嗎？ 美國加利福尼亞的dr jane norton是較早開展此類特殊整形項目且頗有名氣的醫
2011-03-17 177 -
母乳媽媽必看乳☆禁☆房12問
生完寶寶后，乳☆禁☆房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳☆禁☆房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。 1、產后乳☆禁☆房如何清潔? 每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房，避免使用堿性香皂。 小心地照顧您的乳☆禁☆房，切勿用毛巾用
2011-02-26 133 -
祖傳秘制兩款減肥茶
1. 山楂槐花茶 材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條 做法：1.先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。 2.加入其他藥材，再煮15分鐘即可。 效果： 山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，
2011-03-12 129 -
產后減肥，仰臥起坐不宜做太多！
導讀：產后許多女性都迫切減去身上的贅肉，仰臥起坐等鍛煉的確可以幫助產婦消去隆起的小腹、恢復身材。 海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒新媽媽們，做仰臥起坐一定要循序漸進，逐漸增加運動量，而不能一蹴而就。 一般來說，自然分娩的產婦恢復
2011-03-17 265 -
一星期幫你成就美麗小臉蛋
又是一年的年底，接重而來的聚會，是不是讓你的造型都嚴重缺乏了呢!有沒有想過在下次聚會的時候成為焦點呢!現在開始跟著我們一起來瘦臉，在下次的聚會中展現一個截然不同的你! 利用微強力按摩來調整輪廓 手法1--將2/3茶匙的按摩霜涂抹于面
2011-03-03 136 -
怎樣和魚尾紋說byebye
一、雞骨去魚尾紋 皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成，皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅
2011-03-12 171 -
我的香蕉食譜：香蕉減肥餐
香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了。曾經有相當長的一段時間，每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不動的瘦身晚餐。但天天如此，人雖然瘦了好幾斤，但也弄得我一
2011-03-04 1470 -
性☆禁☆感小翹臀精“心”塑造(圖)
不要因為某些理由就忽視了我們呵護臀部的時間，趁著七天長假，開始你的美臀運動與臀部護理吧…… 簡易高效美臀運動 第一式：虎形 1、四肢著地跪伏。 2、抬起右腿，保持水平，同時抬頭。 注意：反復做4次，另一側同 第二
2011-03-11 107 -
抓緊時間 遠離胖胖腿
每個人都希望有一雙纖細修長的腿，偏偏它就是很容易變粗。妳也覺得自己的腿太粗嗎？其實生活習慣是腿細或粗的重要原因之一喔，在告訴妳如何讓腿變細之前，麻煩妳先想一想自己是哪一種類型的胖胖腿。 腿粗有三大類情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特
2011-03-12 262 -
初為人母之后的身體改變
在初為人母的你生下嬰兒的最初幾天，你會感到驚奇，并混雜著復雜的情緒。在產下嬰兒以后，你會感受到一切都已經結束的疲倦感與解脫感，隨之而來就是了解她的興奮與喜悅的不確定性，以及關于新角色的焦慮，還有加在你身上的各種要求。 當新生兒成為眾人的焦
2011-03-16 191 -
“坐班族”的毽子情結
我的鄰居周阿姨曾是一位中學校長，今年67歲，滿面春風、體態勻稱，看上去也就50來歲的樣子。熟悉她的人都知道，她最愛踢毽子，平時一有空就在院子里踢幾下，她常對人說，她的健康是踢出來的。 周阿姨的話很有道理。我們知道，經常坐寫字間的辦公
2011-03-12 116 -
要想更年輕，請做好眼周保濕
知道春季皮膚容易干燥，應注意保濕。好多女人,一提到保濕,就會想到臉部,其實眼部保濕也不例外。眼部是最脆弱最易老化的區域，皮膚又薄又敏感，只要沒睡好，水喝多一點，隔天馬上就有眼袋或者黑眼圈。所以要想讓自己更年輕，更漂亮，一定要做好眼周保濕
2011-03-12 181
