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警惕痘痘的幫兇
日常生活中有很多事物，在不知不覺中成為催促暗瘡長成的條件，想對暗瘡 說不，除了讓皮膚保持干爽潔凈外，還要好好地避開與暗瘡結伴而來的東西。 朱古力 食物對暗瘡的影響不大，比如朱古力這一類的甜食，根本不是引致暗瘡的原因；但我們不能否認，每
2011-03-13 114 -
啤酒肚成了婚姻的障礙
兩年前，我與一起工作的一位男同事相愛，他長得很胖，1米75的個頭，體重卻有180多斤，而且從不喝酒的他卻有一個很大的啤酒肚，人也長得不好看。但他確實對我很好，非常體貼關心我。在他的熱烈追求下，我不顧父母的反對――他們也嫌他肚子大不好看，跟
2011-03-15 155 -
6招突出你膝部的骨感
1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，并在運動過程中有意加力，使膝部聚積的脂肪加速消耗，最后使膝部周圍的贅肉變得結實。 2、有條件的女士不妨每天爬山登高 循序漸進，由每天十幾分鐘增加到幾十分鐘，增加上下樓梯
2011-03-07 117 -
新媽媽產后飲食“誤區”多
1 今年是個不折不扣的生育高峰年，對于生完寶寶的產婦來說，合理科學地進補，無論對于自己還是寶寶都有著十分關鍵的作用。但由于傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，另一方面，有些東西又是天天食日日補，可效果
2011-03-03 151 -
使用眼霜的五大誤區
攬鏡自顧，常常會發現第一條皺紋往往是在最薄弱的環節——眼睛周圍的皮膚出現的。雖然人的終老 是大勢所趨，但人們還是用眼霜千方百計地去保衛這道最初的防線。可是在使用眼霜時，必須避免以下一些錯誤的觀念： 一、用眼霜治魚尾紋、眼健康和黑圈 眼
2011-03-01 171 -
恣意媚眼盡現眼部神采
不僅唇妝流行持久不掉色，在夏日里，準備防水、耐汗、持久不暈染的眼部色彩也是刻不容緩的必須妝備，尤其，當天氣越來越熱時，可別讓一發不可收拾的汗水與油脂破壞本季必要的眼部神采。 尤其，今年夏天的彩妝主角就是著重眼線神韻與睫毛卷翹，在強烈的
2011-03-09 167 -
怎樣練習男性快速減肥操?
保持正確而堅實的姿勢運動 ①直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過頭。頭向后仰，然后向左右輕旋。再旋向前，慢慢將臂放下，手仍緊握，再放回原位，照樣做10次。 ②直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向?a href="http:/
2011-03-12 177 -
必讀！產后傷口照護8重點
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。因此，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。
2011-03-13 254 -
冬季產婦應注意的事項
仁德專家：冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。 由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。 1、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅
2011-02-28 139 -
指甲油引爆指尖魔力
我非常喜愛指甲油營造的女性魅力，不管是俏皮或冶艷，只要輕松地畫過指尖就能自然散發，任誰都抵擋不住的指尖魔力，其實在美麗的觀點中扮演了時髦、新鮮的關鍵角色。放眼臺灣市場，2001年度各家品牌的暢銷款是屬于干凈、簡單，能散發指甲光滑亮麗的。「
2011-03-17 196 -
床邊上的動感瘦美人
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤稍詿彩弊鱘福閹美吹彼安伲米約憾運萇砟芄懷中氯
2011-03-14 117 -
使用全效護膚品有年齡限制嗎？
怎樣判斷一款“全效”產品是否好用? 評判一款產品是否好用，不僅需要從產品說明中了解產品的特點，更需要體驗產品使用之后的感受, 包括使用產品后肌膚的舒適度和能夠達到的效果。護膚品對肌膚既有即時效果，又有長期效果。使用的人對即時效果的感受
2011-03-10 208 -
每天按摩可以瘦身
每年夏天，許多肥胖者都暗暗自喜：既沒有吃什么減肥藥，也沒有特意為減肥而鍛煉，但體重卻有所下降。其實，這些肥胖者之所以瘦了，是因為夏季炎熱的氣候所致。夏季氣溫高，人體出汗較多，能量散失較大，脂肪細胞因代謝較快而有所消耗。同時，夏季晝長夜短
2011-03-12 273 -
瘦臉按摩法
大臉、圓餅臉、肉餅臉，妳是這些名詞的主人嗎?如果妳常常受這些名詞所困的話，那么，千萬別棄餒，趕快向大臉宣戰，讓我們一起來做瘦臉按摩操，那妳的臉早日脫離大餅一族。 想要消除臉頰皮下脂肪，一種最簡單方法，就是學習表現多種表情，然后將嘴張大
2011-03-12 1480 -
肥胖，人類不能承受之重
減少人均壽命的罪魁禍首是誰？很多人會想到癌癥和心臟病。其實，肥胖的危害可能比它們還要嚴重，至少在美國這一結論正在成為現實。美國《新英格蘭醫學雜志》16日發表研究成果認為，如果不采取有力措施，50年內，肥胖可能將美國人77.6歲的平均壽命
2011-03-17 228 -
8條獨家抗衰老建議
想要在時間的侵蝕下也看不出年齡的變化？想要像女明星一樣看起來總是那么年輕？看看美容達人的抗衰老建議，或許會對你很有啟發哦！ 1、防曬： 我建議從小就要開始注意防曬，只因紫外線的傷害是逐漸積累的。除了要看spf有無超過15以上，也要留
2011-03-04 235 -
如何使你的頸部勻稱健美
勻稱健美的頸部是女性美的重要標志。唯有保持挺胸拔頸，稍昂頭，微收下頜的姿態，才能顯出亭亭玉立、端莊秀美的風度。 頸部健美操有助于提高頸、肩、背部肌肉的力量和靈活性，能有效地預防頸部肌肉松弛、老化，避免過早出現皺裙“雙下巴”。同時，頸部健
2011-03-12 138 -
喝水其實不能排毒減肥
一般人所接受的健康減肥的減肥觀念是覺得喝水減肥是有道理的，因為喝水減肥的同時能排毒減肥。最近研究發現這種人們所認可的健康減肥的減肥觀念其實是不可行的，它并不能排毒減肥，想使用喝水瘦身方法的人士要重新認識喝水瘦身了。 科技的發展，顛覆了
2011-03-13 201 -
成功應對“少女肥”（圖）
近來，有兩位少女來信咨詢，一位是中專生，自訴比班上其他女同學都胖，脂肪全堆積在臀部和腿部；另一位少女身材尚勻稱，唯臀部脂肪多，曾吃過減肥藥也未見效。肥胖成了她們心理最大的煩惱。并問過胖是不是病態，該怎樣減肥？ 一般來說，青春期女孩子的生
2011-03-17 117 -
懷了雙胞胎應注意些什么呢？
我國獨生子女的特殊政策已經實行了30年，確實使人口得到了很好的控制，為經濟的發展提供了很好的發展空間。當伴隨著獨生子女進入生育大軍時，家庭年輕人的缺乏，兄弟姐妹的缺失，使許多年輕人更愿意生育兩個孩子。但政策的限制，使更多人希望通過一次懷孕
2011-03-18 502
