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什麼樣的孕婦適合做瑜伽？
不適合做孕婦瑜伽的情況有：高齡孕婦、前置胎盤、雙胎或多胎妊娠、疤痕子宮、習慣性流產等。適合做孕婦瑜伽的情況有：坐骨神經痛、腰背痛、下肢水腫、抽筋、下腹部痛、便秘、睡眠不好、氣促、容易疲勞等症狀。 [詳細答案]
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什麼樣的瑜伽稱作孕婦瑜伽？
由於瑜伽是一種伸展性很強的運動，配合呼吸和體式，能有效改善人們生理、心理、情感和精神等方面，是一種身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。而普通瑜伽中有脊柱扭轉、折疊，腹部擠壓等動作，孕婦瑜伽都將儘量避... [詳細答案]
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孕婦想練習瑜伽，什麼時候開始好一些？
練習瑜伽要在16周才開始做些幅度大一點的體式。懷孕前三個月，由於胚胎的著床尚未完全穩固，太過劇烈或延展的動作容易使孕婦流產。也不是說孕早期一定不能練習，瑜伽還包括呼吸和冥想，可以穩定情緒、放鬆肌肉。... [詳細答案]
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什麼是孕婦瑜伽？
孕婦瑜伽是指專門針對孕婦身體情況而設計的瑜伽姿勢。孕婦瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸... [詳細答案]
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親子瑜伽的好處？
1瑜伽有助小朋友保持柔韌健康的身體，伸展全身的肌肉及筯骨，糾正孩子日常因錯誤坐姿、睡姿、行姿、書寫所造成的問題，如脊椎側彎、寒背、高低膊、腿部變形、扁平足等等，令發育中孩子的骨架健康成長。2對身體而... [詳細答案]
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寶寶多大可以練習親子瑜伽?
很多地方要求寶寶達到6-12個月才可練，需要符合的最重要條件是頸部發育齊全。如果6個月以下的寶寶滿足這一條件，也可練習。如果1歲以上的寶寶願意配合的話，也可以和媽媽一起鍛煉。孩子在十二歲之前是最佳的... [詳細答案]
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親子瑜伽應該注意什麼？
1)運動時的安全問題：練習親子瑜珈時，地面除軟地毯還應使用瑜珈墊，媽媽動作保持輕柔，以保證寶寶安全。2)生病期間的寶寶不宜參加鍛煉；頸部發育不完全的寶寶不宜參加鍛煉。3)飲食要求：瑜伽是空腹練習，媽... [詳細答案]
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親子瑜伽的最佳時間？
隨著瑜伽的流行，許多夫妻也選擇了瑜伽和孩子一起運動，進行交流。也就是我們常聽的親子瑜伽。許多人不清楚練習親子瑜伽的最佳時間是什麼時候，選擇就讓瑜伽屋小編來告訴你吧!其實練習親子瑜伽的最佳時間在0歲~... [詳細答案]
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親子瑜伽的常見動作？
1）輪式：a、仰臥墊子上，雙腳打開與髖同寬，屈膝，雙腿跟貼於臀部，腳尖指向正前方。雙手向後伸展，手掌放於雙肩下，手指尖指向腳尖方向。寶定俯臥于媽媽胸、腹部，雙手、雙腿充分伸展，環繞住媽媽。b、吸氣時... [詳細答案]
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什麼是親子鑒定？是跟父親的基因比對嗎？
從古代的滴血驗親發展到現代的親子鑒定方法，真的要感歎科技的發展。親子鑒定就是利用法醫學、生物學和遺傳學的理論和技術，從子代和親代的形態構造或生理機能方面的相似特點，分析遺傳特徵，判斷父母與子女之間是... [詳細答案]
