第213天 什麼是希克氏收縮

希克氏（Hicks）收縮一般在妊娠後半期出現， 希克氏收縮的重要性在於， 其可為胎寶寶娩出後子宮迅速收縮做準備。 這種子宮收縮通常為無痛性的， 極少數孕媽媽有不適感。 希克氏收縮開始於子宮頂部， 一路向下延續， 中途不會放鬆下來。 希克氏收縮通常持續30秒， 也偶有持續約2分鐘的情況。 在懷孕9個月時， 隨著妊娠接近尾聲， 希克氏收縮也越來越多， 有時甚至出現疼痛。 希克氏收縮的力量雖然不能娩出胎寶寶， 但這種子宮收縮卻有助於引起子宮頸變短及子宮頸擴張， 在臨產前為分娩助一臂之力。

在子宮收縮期間， 為緩解希克氏枚縮所帶來的不適， 可試著躺下來放鬆身體， 或站起來四處走動， 變換姿勢會使宮縮完全停止。

儘管希克氏收縮並不是真正的陣痛， 但由孕媽媽來分辨希克氏收縮和引起早產的子宮收縮並不容易， 應在就診時向醫生描述這種子宮收縮的情形以利診斷。