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問題 【備孕】 6

飲食注意事項有哪些?怎麼備孕效果好?

網友回答
最佳答案 你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著床的成功率。
2016-05-24 備孕期間注意事項有很多,備孕保健必須做好。女性備孕多吃葉酸補充營養素,男性備孕建議服用三個月的育之緣來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質
2016-05-24 你好!建議孕前三個月服用葉酸,可預防胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。可一直到懷孕三個月再停藥。備孕期間注意飲食均衡,要多吃水果蔬菜,補充優質的蛋白和一些微量元素。謝謝!
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