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對寶寶補鋅有益的食物有哪些呢？
鋅和其他微量元素的最大不同點在於，鋅在人體內分佈廣泛，沒有特定的儲存形式，需要不斷從外界攝入。動物性食物的鋅含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦豬肉、肝臟等是最容易獲得的富鋅食物，魚類的鋅含量不及瘦肉... [詳細答案]
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增加營養的食物有哪些呢？與什麼的關係比較大呢？吃飯還行，但是比較瘦，吃什麼呢？
營養素如奶粉、肉、魚等會影響營養的攝入，另外，營養行為和氣氛也會影響的。同樣的飯菜，如果是邊吃邊玩或走來走去的話，吃飯的時間就會相隨比較多的，都會造成營養行為的偏差；孩子吃飯的時候強迫、吵鬧、罵咧、... [詳細答案]
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請問各位寶媽吃什麼補鋅，鐵？
建議食補：含鐵豐富的食物有：瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等；富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。 [詳細答案]
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有中度貧血的孕婦，補鐵的食物有哪些？
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的，可以多吃一些。 [詳細答案]
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請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些？
孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成，對於准媽媽來說，攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成，使子宮的收縮力增強，為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下，生長發育遲緩，... [詳細答案]
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我懷孕有21周了，剛剛開始出現缺鐵的症狀，請孕婦補鐵吃什麼好？補鐵的食物有哪些？
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的，出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀，那麼孕婦補鐵吃什麼，如果只是輕微的缺鐵可以食補，比如動物內臟，豬血，牛肉，羊肉，豬肉，蛋黃，黑木耳，豆腐，大棗，菠菜... [詳細答案]
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補鋅的食物有哪些？
補鋅的食物有：食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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可以給寶寶補鋅的食物有哪些？
您好，富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可選擇這些食物製成輔食給寶寶吃。 [詳細答案]
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我家孩子缺鋅，請問補鋅的食物有哪些？
補鋅的食物有：食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
