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問題 【乖乖問答】 5

食欲不振的孕婦在懷孕期間飲食要注意什麼啊?

問題描述

這幾天天氣比較熱,有點食欲不振,特別是早餐只是白粥加雞蛋,這樣會不好嗎?懷孕的時候飲食要注意什麼?

網友回答
最佳答案 早餐吃白粥加雞蛋也行。孕期營養素的種類儘量全面,每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好,體重增長較快,要適量控制飲食,保持體重增長在合理範圍內。
2015-07-12 這幾天天氣比較熱,有點食欲不振,特別是早餐只是白粥加雞蛋,這樣會不好嗎?懷孕的時候飲食要注意什麼?
2015-07-12 少吃多餐,可以吃保靈孕寶緩解改善孕吐的
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