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問題 【乖乖問答】 11

喝茶對備孕好嗎,可以喝濃茶嗎?飲食上要注意什麼問題呢?

問題描述

備孕期間可以喝茶,就是不要喝太濃烈的茶。

網友回答
最佳答案 備孕期間可以喝茶,就是不要喝太濃烈的茶。
2015-09-15 孕前3個月至孕後3個月,每日葉酸0.4毫克。備孕期間,主要飲食應豐富化,“五穀雜糧”“五顏六色”,食物搭配應粗糧細糧搭配,新鮮蔬菜水果,肉製品搭配,多用乳製品。
2015-09-15 男女雙方一定是要戒煙戒酒的,懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收,盡可能的多樣化,男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,維生素C和抗氧化劑能夠保護精子,減少其受損的危險,提高精子的運動能力。
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