養生之道網導讀：
女人備孕要注意什麼呢？要想孕育一個健康的寶寶， 女人一定要做好備孕的工作。 那麼女人備孕要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。
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一、如何避開會影響孕事的紅燈
懷孕本是件大喜事兒， 可是卻有一部分孕媽咪高興不起來， 她們是因為闖了孕事紅燈——孕前由於沒有及時治癒一些疾病而懷孕， 給自己和寶貝都帶來了不利的影響。 那麼， 如何避開會影響孕事的紅燈呢？
紅燈1、糖尿病
如果孕前患糖尿病， 在沒有治癒的情況下懷孕了， 為了承擔胎寶貝發育所需的營養需求， 體內產生了一些主要為胎寶貝所分泌的激素， 具有促進胰島素的分泌及拮抗胰島素的作用， 這些作用有利於胎寶貝獲得恒定的營養， 但也因此使孕媽咪的糖尿病變得複雜化了。 如血糖難以控制， 甚至病情發展， 易發生低血糖， 眼底視網膜病變、妊高症、羊水過多、難產率等。
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避開紅燈小提示
（1）患糖尿病的女性必須徵求專業醫生的建議後再考慮適宜的懷孕時間。
（2）如果孕前檢查還存在嚴重的心血管病、腎臟功能減退或眼底有增生性視網膜炎， 不宜懷孕， 應該避孕， 如果已懷孕宜及早終止妊娠。
紅燈2、貧血
女性常會由於月經失血而導致體內的鐵貯存不足， 發生缺鐵性貧血。 除此之外， 其他一些原因也容易促發貧血， 如宮腔裡發生感染， 使子宮內膜功能層再生受到障礙， 造成出血量多而持久；某些炎症， 如慢性子宮內膜炎、子宮息肉等使陰☆禁☆道出血；有些女性不太喜歡吃動物蛋白食物， 而最容易被胃腸道吸收的血紅素鐵， 卻主要來源於這些食物。 貧血的女性懷孕後， 不僅使自己的健康受到影響，
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避開紅燈小提示
（1）準備懷孕時先去做一下體檢， 查看自己是否貧血。 這樣， 可避免懷孕後貧血加重， 影響胎寶貝的生長發育， 甚至危及母嬰健康。
（2）注意食補。 可以多吃一些瘦肉、家禽、動物肝及動物血、蛋類、綠色蔬菜、葡萄乾及豆製品等鐵含量高並在腸道吸收好的食物。 與此同時多吃水果和蔬菜， 其中所含的維生素c可以促進鐵的吸收。
紅燈3、陰☆禁☆道炎
陰☆禁☆道炎的女性懷孕後， 會帶來很多不良結局。 滴蟲性陰☆禁☆道炎容易併發其他細菌的感染， 在孕早期可能會引起流產、畸胎， 在孕中期有可能引起絨毛膜炎， 導致胎膜早破及胎盤早剝， 一旦炎症通過胎盤還可能直接引起胎寶貝感染，
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避開紅燈小提示
（1）在孕前應積極治療陰☆禁☆道炎， 待病情得到控制或完全治癒後再考慮懷孕。
（2）無論患有哪種陰☆禁☆道炎， 在治療期間都必須禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以免性☆禁☆交摩擦使陰☆禁☆道充血， 炎症加劇。 治療結束後， 應在下次月經乾淨後複查白帶， 呈陰性後方可恢復性☆禁☆生☆禁☆活。
二、女性備孕的禁忌
禁忌行為1、減肥過度造成重度營養不良而導致不孕
合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。 為了減肥， 導致營養不均衡， 蛋白質的攝入量銳減， 會影響生殖機能導致排卵停止。
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禁忌行為2、經期性☆禁☆愛導致子宮內膜異位症和盆腔嚴重粘連
從女性生理健康的角度而言， 不提倡經期性☆禁☆愛。 平時， 宮頸是閉合的， 防止細菌進入盆腔， 但經期宮頸鬆弛， 保護能力下降， 如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活， 就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發感染。 更嚴重的是， 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來， 可能會造成子宮內膜異位症。
禁忌行為3、多次人流引發多種疾病
頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。 而輸卵管是非常重要的生育系統通道， 發炎堵塞導致不孕。因此，人工流產不宜多做，應堅持做好避孕工作。
禁忌行為4、長期吸煙影響子宮
煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕。
禁忌行為5、心理壓力過大引發閉經
現代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
發炎堵塞導致不孕。因此，人工流產不宜多做，應堅持做好避孕工作。禁忌行為4、長期吸煙影響子宮
煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕。
禁忌行為5、心理壓力過大引發閉經
現代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。